82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

프룬주스 효과 없는 분 있나요?

프룬 조회수 : 9,822
작성일 : 2018-02-11 19:23:09
전 키위먹어도 별로 효과없어서
프룬주스 샀는데. 먹기전과 후가 차이가 없는거같아요 ㅠㅠㅠㅠ

한컵 약간 안되게 하루1잔 마시는데
얼마나 먹어야 변비가 좋아질까요?

이것도 계속먹으면 내성생긴다면서요ㅠㅠㅠ
IP : 14.38.xxx.170
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅂㅈㄷㄱ
    '18.2.11 7:24 PM (121.135.xxx.185)

    변비 원인이 다양해서요. 의외로 단순히 식이섬유 부족이 원인이 아닌 경우가 많거든요.

  • 2. ㅂㅈㄷㄱ
    '18.2.11 7:25 PM (121.135.xxx.185)

    만성변비인으로서 추천드리자면.. 차전자피나 푸룬같은 좀 쎈 섬유질 식품 섭취하는 것도 좋지만.. 안 들을 경우 지방 섭취 팍 많이 해보시고요... 아니면 나트륨 섭취 팍 늘려보세요. 의외로 지방과 염분 섭취 부족해서 변비 겪는 분들 많음

  • 3. 노인
    '18.2.11 7:28 PM (175.209.xxx.18)

    저희 어머니 효과없고 역하기만 하다셔서 쥬스 사드린거 다 딴 사람 줬어요. ㅠㅠ

  • 4. 쿠키
    '18.2.11 7:29 PM (118.40.xxx.115)

    효과 전혀 못봤어요

  • 5. ...
    '18.2.11 7:34 PM (125.128.xxx.199) - 삭제된댓글

    변비에 특효약도 정말 제 각각 이더라구요.
    대학때 룸메이트였던 친구는, 평상시 변비거든요.
    본인이 찾아낸 방법은, 일어나자 마자 아메리카노를 벌컥벌컥 마셔요...
    그리고 아침 활동을 좀 해요.
    그러면 2시간 정도 후에 꼭 화장실을 가더라구요.
    그 친구는 라떼를 먹으면 꼭 설사를 한다고 해서리... 아메리카노에 정착한 케이스에요.
    이런 경우도 있었다구요.

  • 6. ㅇㅇ
    '18.2.11 7:47 PM (218.50.xxx.110)

    저도 유산균.푸룬쥬스 다 효과없어요.

  • 7. 글쓴이
    '18.2.11 7:49 PM (14.38.xxx.170)

    아..무조건 효과있는게 아니군요
    저는 호르몬때문에 배란기부터 생리끝날때까지
    변비가 엄청 심해요.....치질로 발전할 정도루요...
    변만 무르게하면 되는데요...뭘해도 안되더라구요
    특정시기에는요
    프룬은 처음먹어봤는데...효과없을수도있다니 슬프네요
    일단 두병 샀으니 한잔 더 마셔봐야겠네여

  • 8. 지방 섭취
    '18.2.11 7:52 PM (119.66.xxx.76)

    말씀하셔서 생각났는데요 ㅎㅎ
    견과류를 엄청나게 집중적으로 마구 먹으면 직방이예요!!!
    거의 밥 대신 땅콩.. 이 정도로요.

  • 9. ㅎㅎㅎ
    '18.2.11 8:08 PM (121.145.xxx.150)

    전 푸룬주스 안받더라구요

  • 10. 원더랜드
    '18.2.11 8:10 PM (121.124.xxx.79)

    큰 병으로 사 먹었는데
    장에 기별도 안 갔어요

  • 11. 저는
    '18.2.11 8:51 PM (210.96.xxx.161)

    푸룬쥬스보다 그냥 푸룬 먹는게 더 효과가 있드라구요.

  • 12. ..
    '18.2.11 11:05 PM (183.98.xxx.7) - 삭제된댓글

    일어나자마자 푸룬쥬스 2/3마시고 냉수 한컵 마셔보세요. 전 그렇게 먹고 30분 정도 있으면 설사가 ....

  • 13. ㄴㄱㄷ
    '18.2.11 11:32 PM (61.101.xxx.246)

    청국장가루드셔보세요

  • 14. 저 위에 분 말씀대로
    '18.2.12 11:39 AM (1.245.xxx.161) - 삭제된댓글

    프룬주스 효과없으면
    땅콩 많이 드셔보세요.

  • 15. 글쓴이
    '18.2.12 10:14 PM (59.5.xxx.158)

    네 조언감사합니가
    푸른주스 많이 먹으니 약간은 효과있는거같아요
    땅콩도 먹어야겠네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1665721 통잠 자고 싶다 여전히 불안하다. 1 안전을원한다.. 08:52:46 72
1665720 고3아들이 친구들과 강원도스키장에 간다는데ㅜㅜ 보내시겠어요? 1 부산에서 08:52:37 83
1665719 노상원 신끼가 있나요? 1 국격실추 08:51:37 117
1665718 중국 가짜 오리털 뭐로 만들게요? 2 ㅇㅇ 08:43:56 398
1665717 대통령실경호처 진짜 이상하네요. 6 oo 08:41:10 921
1665716 LA갈비 재워서 다 먹고 남은 소스 재사용 될까요? 소스 재사용.. 08:39:54 78
1665715 굿판이 제대로네요 9 재명 08:37:35 731
1665714 계엄 당일 햄버거집 회동엔.. 현 '계엄 수사 책임자'도 있었다.. 5 ..... 08:35:15 522
1665713 증오의 마음도,, 또 08:34:01 170
1665712 최경영기자 미국쪽 분석 6 하늘에 08:31:31 990
1665711 기분전환용 쇼핑(샤넬 스카프) 2 … 08:31:12 404
1665710 한 대행, 내란·김여사 특검법 처리 앞두고 野 탄핵 압박 직면 2 윤수괴사형 08:29:25 600
1665709 아니 왜 김명신이 싫어한다는 이유로 4 ㄱㄴ 08:25:14 918
1665708 낯가림은 나이가 들수록 없어지는걸까요 아니면 기혼자들이?? 6 .... 08:23:46 481
1665707 내가 음모론을 펼치는 이유 f. 유시민 김어준 1 .. 08:20:27 617
1665706 뇌 영양제 효과 보신분 2 걱정 08:17:01 645
1665705 윤석열 사형 내란죄 수괴 2 흠 08:07:05 722
1665704 최근 남자 노인분들 알바 직종 보니 3 ㅇㅇ 08:04:38 1,223
1665703 저는 오늘 코트, 원피스, 구두를 신어야 합니다 8 추워 08:03:29 1,560
1665702 아무리 갈라치기를 해봐라 이것들아 7 .. 08:01:21 395
1665701 (일상글)혹시 인덕션에서 가스로 바꾸신 분 7 인덕션 07:55:13 868
1665700 아마존 약품 2 약품 07:48:44 213
1665699 부산 분들 오늘도 집회 있어요 5 부산시민 07:48:30 350
1665698 2찍 언어 어쩌고에게 10 ㅡㆍㅡ 07:40:07 506
1665697 재혼 7 ... 07:33:52 1,362
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색