식욕이 별로 없는 스타일인데
방금 전에 밥을 든든하게 먹었는데도 배가 고프네요..
점심 때 김밥 한 줄 먹어서 그런 것인지... 아님
스트레스 받아서 그런 것일까요 ㅠㅠ
식욕이 별로 없는 스타일인데
방금 전에 밥을 든든하게 먹었는데도 배가 고프네요..
점심 때 김밥 한 줄 먹어서 그런 것인지... 아님
스트레스 받아서 그런 것일까요 ㅠㅠ
가끔 심리적인 허기? 그런게
있는거 같아요
스트레스 받으면 먹어도 맛있지도 않고
맛도 별론데 먹어 보기도 하고
탄수화물 줄이고 단백질 늘려보세요
배고픔 덜해요
네 심리적인 허기 탄수화물 인 것 같아요...
저녁에 현미밥에 김치국 톳 김 깍두기 무채김치 먹었거든요
단백질을 먹어보아야겠네요
댓글 감사합니다...
밥이 아닌
정말 먹고나면 듬직한...
즉
배만 채우는것이 아닌
정신적인 것까지 채워야 배가 부르죠.
무인도에서 열흘을 굶었다면 이야기가 달라지지만
..
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