왜 힘이 없고 축 쳐질까요

[왜때문에]

정말로 정말로 하루 종일 침대에 누워서 뒹굴뒹굴 하고 싶어요. 

걸어다니면 몸이 땅속으로 푹 꺼지는 것 같고... 

에너지라는 것이 요 며칠 간 제 몸 속에서 쏙 빠져나간 것 같은 느낌이 듭니다. 

아이들도 귀찮구요 ㅠㅠ 

일도 하기 싫고...ㅠㅠ 

그냥 삶의 이유가 없는 것 같아요... 내일 죽어도 좋다는 생각이 들만큼.

이유가 뭘까 생각해봤더니 

1. 원래도 통통한 편이었는데 작년에 살이 10키로 정도 쪄서 ㅠㅠ 지난 주부터 정신 바짝 차리고 식이조절에 들어갔습니다. 

아침에 아주 저염의 미역국을 밥그릇에 담아서 밥 한숫갈(많으면 두숫갈) 말아서 먹구요, 점심엔 닭가슴살이나 가벼운 토스트 먹구요, 저녁에도 똑같이 미역국 먹습니다. 그래서 일주일 동안 4킬로가 빠졌어요. 

2. 제가 원래 경도의 우울증이 있어서 약을 먹고 있었는데 어떤 이유를 계기로 먹지 않게 되었어요. 근데 그 어떤 이유가 하루 아침에 사라졌습니다. 

이 두가지가 복합적으로 작용해서 그런 걸까요? 

일단 전에 먹다 남은 우울증 약을 오늘 아침부터 먹고 있긴 한데...

저 정도로 먹으면 몸에 힘이 이렇게 없어질 정도인가요? 

재작년에 둘째 낳고 저렇게 살을 뺐는데 괜찮았거든요. 

좀 도와주세요..  

[2번이겠네요.]

힘이 없고 축 처지는 증상이야말로 전형적인 우울증의 시작 신호죠.
실제로 몸의 자율신경이 어긋나기 때문에 그 잘난 마음가짐만으로 해결되지는 않습니다.

[음]

우울증이에요.
다시오면 좀더 쎄게 오더라구요. 임의로 약 끊었다가
회복하는데 3개월ㅈ걸렸어요.

[왜 때문에]

역시 우울증이군요 ㅠㅠ
아기는 모유가 안나와서 거의 못먹였어요
약을 바꾸는 게 아니라 병원을 바꿔야겠네요.
지금 선생님은 계속해서 증상을 말해도 기존 주는 약에서 좀 가감해서 주기만 하고 자꾸 상담을 받으라고...
근데 전 상담이 안맞거든요... 이 선생님 방식이 맞는 건가요?

[...]

저도 몸이 그런데... 정말 우울증 때문에 몸에 이런 반응이 오는건지요? 처음알았네요...
전 병원은 가본적 없지만 죽고싶다는 생각을 매일하는정도예요.

[우울증약 드시고]

운동하세요 다른거 다 제쳐두시구여

[왜 때문에]

운동도 틈틈이 하려고 해요. 피티같은 거 안붙이고 그냥 피트니스에서 트레드밀 뛰고 기구 하는 정도지만요.
하루하루가 참 힘드네요.

[음]

위에 썼던 사람인데요. 상담 같이 받으니 확실히 더 좋긴해요. 상담이 안맞다는건 지금 밀어내는 힘이 너무 커서 그래도 눈 딱감고 6개월만 받아보세요.