위염 소화기 안좋구요
이런 성격에 호흡?이 좋다고 하던데
요가나 필라테스중에 어떤걸 추천하시나요?
위염 소화기 안좋구요
이런 성격에 호흡?이 좋다고 하던데
요가나 필라테스중에 어떤걸 추천하시나요?
요가요..
요가 추천이요.
몸이 이완되면 긴장도 이완되요.
그리고 소화기도 약만 먹을 때보다 훨씬 좋아졌어요.
사실 그런데는 108배가 더 좋아요~^^
비슷한 문제가 있어서 원래 피트니스 PT 받으려다가 단전 호흡 같은 거 알아보고 있어요.
108배는 집에서 혼자 하는 건지 궁금하네요.
단전호흡은 오히려 부작용이 있는거같더라구요 정신적인
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
775715 | 깐부치킨 맛있어요? 2 | 궁금궁금 | 2018/02/03 | 1,887 |
775714 | 염력 보고 왔어요. 1 | 환타지 | 2018/02/03 | 2,521 |
775713 | 가성비 좋은 구스패딩 8 | 구스 | 2018/02/03 | 3,399 |
775712 | 초6 아들이 이명증상 6 | 걱정 | 2018/02/03 | 1,418 |
775711 | 진정한 사랑을 받아 본적도 없고, 줘 본 적도 없고 12 | 허합니다 | 2018/02/03 | 4,869 |
775710 | 요즘 여대생들이 좋아하는 운동화 모델 좀 추천해주세요 1 | ㅇㅇ | 2018/02/03 | 1,395 |
775709 | 스키장 처음 가는데요.. 3 | 아미고 | 2018/02/03 | 1,019 |
775708 | 제사비용 형님한테 얼마 드리나요 32 | ... | 2018/02/03 | 7,139 |
775707 | 오늘 엠비씨 뉴스 나쁘지 않네요 1 | @@ | 2018/02/03 | 1,080 |
775706 | 이제 MBC뉴스로 갈아타야할 시점인것 같네요 19 | ㅇㅇㅇ | 2018/02/03 | 3,380 |
775705 | 엄마라는 위치에서 훨훨 날아가버리고 싶어요. 13 | 버거움 | 2018/02/03 | 5,071 |
775704 | 전만들때 몸에 덜해로운 식용유 뭔가요? 22 | .. | 2018/02/03 | 5,519 |
775703 | 일상회화 한줄 영작이 안되네여..ㅎㅎ 3 | 궁금이 | 2018/02/03 | 1,255 |
775702 | 원불교는 불교의 한 갈래인가요? 5 | ... | 2018/02/03 | 1,595 |
775701 | 러브 오브 시베리아 18 | ㅇㅇ | 2018/02/03 | 2,934 |
775700 | 남편이 평창 자봉인데 밥 잘나온대요 16 | 음 | 2018/02/03 | 6,754 |
775699 | 우병우는 성추행은 안했나보군요 10 | 홋ㅎㅎ | 2018/02/03 | 4,133 |
775698 | H.O.T토토가...30대중후반들 난리났네요 4 | ㅡㅡ | 2018/02/03 | 4,341 |
775697 | 화가날때 참을수가 없어요 6 | 분노 | 2018/02/03 | 2,092 |
775696 | 동네 카페 오픈하고 싶은데요 8 | .. | 2018/02/03 | 3,234 |
775695 | 이렇게 많이 먹었는데 살이빠지네요? | 냐하~ | 2018/02/03 | 1,571 |
775694 | 평창올림픽이 죽을 쑤어야 니들 물주가 다음 선거에서 5 | 샬랄라 | 2018/02/03 | 1,056 |
775693 | 평창은 애시당초 유치를 하지 말았어야 26 | ㅇㅇ | 2018/02/03 | 4,397 |
775692 | 오메가3, 비타민C 어떤것을 어떻게 먹는게 좋을까요?.. | 수연이 | 2018/02/03 | 904 |
775691 | 교황청 기관지 '바티칸, 사상 첫 IOC 총회에 초청' | ㅇㅇㅇ | 2018/02/03 | 687 |