위염 소화기 안좋구요
이런 성격에 호흡?이 좋다고 하던데
요가나 필라테스중에 어떤걸 추천하시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
쉽게 긴장하고 예민한 성격인데 무슨운동이 좋을까요
ㅇㅇ 조회수 : 2,324
작성일 : 2018-02-03 17:07:58
IP : 183.99.xxx.198
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'18.2.3 5:11 PM (121.129.xxx.103)요가요..
2. 저도
'18.2.3 5:23 PM (175.211.xxx.84)요가 추천이요.
몸이 이완되면 긴장도 이완되요.
그리고 소화기도 약만 먹을 때보다 훨씬 좋아졌어요.3. ...
'18.2.3 5:42 PM (49.166.xxx.118)사실 그런데는 108배가 더 좋아요~^^
4. 저도
'18.2.3 6:08 PM (121.165.xxx.80)비슷한 문제가 있어서 원래 피트니스 PT 받으려다가 단전 호흡 같은 거 알아보고 있어요.
108배는 집에서 혼자 하는 건지 궁금하네요.5. ㅇㅇ
'18.2.3 10:10 PM (110.70.xxx.194)단전호흡은 오히려 부작용이 있는거같더라구요 정신적인
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 775687 | ‘부산여중생폭행사건’형사처벌안받는다 4 | .. | 2018/02/03 | 1,078 |
| 775686 | 트와일라잇에서요 벨라가 파티안가고 시애틀 1 | ㅎ | 2018/02/03 | 1,253 |
| 775685 | 한국어가 좀 모자란데 하노이 한국국제학교 입학 가능할까요? 9 | 마마J | 2018/02/03 | 1,906 |
| 775684 | 시판 브로컬리 스프 뭐가 맛있나요 5 | . | 2018/02/03 | 1,297 |
| 775683 | 코스트코 양재점 라이스페이퍼 없어졌나요? 1 | 코스트코 | 2018/02/03 | 1,380 |
| 775682 | 저녁 뭐 드시나요? 20 | <&l.. | 2018/02/03 | 4,411 |
| 775681 | 마음이 여리다는 말의 속뜻은 뭔가요? 17 | ㅇㅇㅇ | 2018/02/03 | 20,946 |
| 775680 | 카드 주웠는데 어떻게 10 | ㅇㅇㅇ | 2018/02/03 | 1,865 |
| 775679 | 스페인 여행가서 불편해진 조선일보 기자 36 | 너는? | 2018/02/03 | 7,567 |
| 775678 | 요즘 마녀의 법정 감상중인데 8 | ... | 2018/02/03 | 1,289 |
| 775677 | 돈꽃 오늘 끝납니까? 3 | . ㅎㅎ | 2018/02/03 | 2,131 |
| 775676 | 호텔결혼식장앞 화환에 1 | 호텔 | 2018/02/03 | 2,109 |
| 775675 | 인콜드블러드..희대의 걸작... 5 | tree1 | 2018/02/03 | 1,189 |
| 775674 | 전기렌지 추천 부탁드려요 | ** | 2018/02/03 | 526 |
| 775673 | 대기업 지원 해외 언론 연수 실태 2 | ... | 2018/02/03 | 1,330 |
| 775672 | 김재련씨 ... sns 하지말았으면 17 | ... | 2018/02/03 | 4,089 |
| 775671 | 재종반 다니면서 주말 오전 빵집 알바하라고 했어요 28 | 그냥 | 2018/02/03 | 7,232 |
| 775670 | 평창올림픽 이모티콘 2차 무료배포(저번꺼랑 다르고 완전 이쁨).. 5 | 종목별 수호.. | 2018/02/03 | 1,386 |
| 775669 | 샤워커튼 - 흰색 어떤가요? 10 | 욕실 | 2018/02/03 | 1,373 |
| 775668 | 밀양 찾은 홍준표 대표 "구정 앞두고 화재사고 또 난다.. 11 | 점쟁이홍준표.. | 2018/02/03 | 2,937 |
| 775667 | 음식물 건조기 사용하시는 분 계셔요? 4 | 딸기 | 2018/02/03 | 1,293 |
| 775666 | 그래서 이귀남은? 1 | ... | 2018/02/03 | 618 |
| 775665 | 치과 보험 든걸 발견했네요 1 | 메일 | 2018/02/03 | 1,298 |
| 775664 | 중고나라 화가나요 16 | 유나01 | 2018/02/03 | 5,109 |
| 775663 | 쉽게 긴장하고 예민한 성격인데 무슨운동이 좋을까요 5 | ㅇㅇ | 2018/02/03 | 2,324 |