위염 소화기 안좋구요
이런 성격에 호흡?이 좋다고 하던데
요가나 필라테스중에 어떤걸 추천하시나요?
위염 소화기 안좋구요
이런 성격에 호흡?이 좋다고 하던데
요가나 필라테스중에 어떤걸 추천하시나요?
요가요..
요가 추천이요.
몸이 이완되면 긴장도 이완되요.
그리고 소화기도 약만 먹을 때보다 훨씬 좋아졌어요.
사실 그런데는 108배가 더 좋아요~^^
비슷한 문제가 있어서 원래 피트니스 PT 받으려다가 단전 호흡 같은 거 알아보고 있어요.
108배는 집에서 혼자 하는 건지 궁금하네요.
단전호흡은 오히려 부작용이 있는거같더라구요 정신적인
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
777242 | 잇몸치료 5 | ㄱㄱ | 2018/02/06 | 1,465 |
777241 | "지디는 유통학 석사였다"…권지용, 꼼수 입영.. 22 | .. | 2018/02/06 | 6,744 |
777240 | 저 생리불순이 생겼어요... 폐경 징후일까요? 2 | 기력소진 | 2018/02/06 | 2,619 |
777239 | (수정) 청와대 국민청원에서 퍼온 공감가는 글 6 | 마리아호와키.. | 2018/02/06 | 1,020 |
777238 | 다음 중 가장 나쁜 사람은 누구일까요? 12 | 불금쇼 | 2018/02/06 | 2,481 |
777237 | 웰론 점퍼도 따뜻한가요 14 | ㅇㅇ | 2018/02/06 | 2,611 |
777236 | 12시간비행기기내에서의 팁좀 주세요 13 | 포도나무 | 2018/02/06 | 3,276 |
777235 | 프랑스 맥주 1664 맛있네요 19 | 1664 | 2018/02/06 | 2,402 |
777234 | 펌)네이버 특정 기사에 대한 댓글 모니터링 3 | 댓글모니터링.. | 2018/02/06 | 376 |
777233 | Ot 오라는데 2 | 예비대학생 | 2018/02/06 | 890 |
777232 | 집에서 소고기 맛있게 구워먹는 방법 있을까요? 14 | 근육 | 2018/02/06 | 2,455 |
777231 | 정형식판사님 실검1위 달리니 좋아요? 16 | 삼성법무팀 | 2018/02/06 | 1,353 |
777230 | 40대 중반 여성이 좋아할만한 선물 뭐가 있을까요? 16 | 선물 | 2018/02/06 | 3,052 |
777229 | 김인국신부'삼성의 떡값은..사.료' 1 | 뉴스타파 | 2018/02/06 | 723 |
777228 | 열성적인 엄마들. 5 | 부 | 2018/02/06 | 2,221 |
777227 | 남얘기는 다 자기얘기일 뿐이죠..ㅎㅎㅎㅎㅎ 6 | tree1 | 2018/02/06 | 1,564 |
777226 | '정조의 의무 위반 행위' 이렇게 정확한 용어를 쓰자구요. | oo | 2018/02/06 | 699 |
777225 | 피아노 안배우고 그냥 바이올린만 배워도 될까요 10 | sodd | 2018/02/06 | 3,001 |
777224 | 집이 안팔려요 ㅠ.ㅠ 23 | 미치겠어요 | 2018/02/06 | 8,343 |
777223 | 외도하고도 이혼요구하는 남편 34 | 남편의 바람.. | 2018/02/06 | 11,277 |
777222 | 댓글단 메뉴얼, 이재명,안희정쪽으로 뒤집어 씌우는 조선일보 3 | 적폐척결 | 2018/02/06 | 501 |
777221 | 강조하는 말? 아닌 말? 차이 2 | 영어문법질문.. | 2018/02/06 | 215 |
777220 | 청와대청원이 법적 효력이 없어도요 20 | 사법부 | 2018/02/06 | 1,268 |
777219 | 에어프라이어로 베이컨 해먹었어요 1 | 302호 | 2018/02/06 | 3,475 |
777218 | 언니아들 조카랑 산단글 지웠나요? 4 | ㅡㅡ | 2018/02/06 | 2,346 |