41에 아들래미 출산한지 9개월이 다 되어가는데 배는 여전히 만삭 ㅠㅠ 심지어 육아의 힘듦을 빌미로 밤마다 야식을 끼고 살아더니 나름 관리했던 임신 기간보다 살 더 찔판이네요.
몇번의 시도 끝에 이번주 월욜부터 시작한 다이어트 금요일인 오늘까지 5일차 성공했어요.
아직 애땜에 운동은 못하고 식이조절만 하고 있는데 야식먹던 습관에서 6시 이후 식사금지. 저녁은 닭가슴살 샐러드로만 버티고 있어요.
배에서 꼬르륵 소리 나는데 옆에서 라면 끓여드시는 남의편의 유혹도 물리쳤고, 밤마다 배고픔으로 잠 못 이루길 어언 5일째..
제 자신이 너무 기특해 토닥토닥 해주려구요.(뱃살도 좀 말랑해졌네요. 음홧홧!!)
애기 돌땐 꼭 임신 전 몸매로 돌아갈거에요!!
저 할 수 있겠죠??!!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
제자신이 자랑스러워요~~
장한나 조회수 : 2,230
작성일 : 2018-02-03 00:59:56
IP : 211.228.xxx.123
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'18.2.3 1:01 AM (27.1.xxx.155)저도 꼬르륵 거리는거 겨우 참고있어요.
내일 일어나서 많이 먹으려구요.ㅎㅎ2. 홧팅
'18.2.3 1:02 AM (116.41.xxx.209)와~~~
전 하루도 저녁을 못 굶고 안먹다가 야식으로 폭식해서 후회하는데. 저도 다시 해야겠어요3. 네
'18.2.3 1:07 AM (38.75.xxx.87)아주 잘하고 계십니다. 밤에 배불러서 자면 배에 줄 생기죠. 아예 안먹는걸 습관으로 해야하는데 ...저는 불가 ㅠ 님은 성공하시길.
4. ㅇㅇ
'18.2.3 7:42 AM (182.211.xxx.12) - 삭제된댓글잘하고 계신데요
저도 다이어트 중이지만
적당히 먹으면서 해요
너무 극단적으로 하니까 요요가 오더라구요
남편은 지금 타수화물 안먹는 다이어트를 한다고
극단적으로 탄수화물을 거의 하나도 안먹는데
본인은 모르겠지만 제가보니
다른 걸 평소보다 훨씬 많이 먹고 있어요
안먹던 우유도 데워서 한두잔 마시고
치즈 등등
더 찌고있어요5. 같이해요
'18.2.3 7:48 AM (218.153.xxx.223)저도 5일차들어가요. 지금은 가슴밑 살이 조금 빠져서 앉았을때 불편함이 조금 없어진 정도지만 다음주가 중요할거라고 생각해요.
다음주에는 눈에 보이는 변화가 시작될거라 믿고 화이팅합시다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 775573 | 나혼자 산다 수면내시경 장면 보니 걱정ㅠㅠ 2 | shinsa.. | 2018/02/03 | 5,017 |
| 775572 | 전기요에서 땀내는거 건강에 좋을까요? 5 | 비미 | 2018/02/03 | 1,589 |
| 775571 | 롱패딩 손세탁 너무 힘들어요 ㅠㅠ 13 | f | 2018/02/03 | 5,597 |
| 775570 | 부모입장에서 미혼인 40넘은 딸하고 사는게 챙피한 일인가요? 91 | . .. | 2018/02/03 | 23,376 |
| 775569 | 울빨래 돌린 니트가 약간 줄었는데 원래 그런가요? 4 | ... | 2018/02/03 | 1,913 |
| 775568 | 혹시 중량밴드(모래주머니)이용해서 운동 | .. | 2018/02/03 | 512 |
| 775567 | 핸폰바꿨어요 v30으로 8 | ㅇㅇ | 2018/02/03 | 2,122 |
| 775566 | 광주에서 서울로 티켓을 당일 받을 수 있을까요? 3 | .. | 2018/02/03 | 554 |
| 775565 | 안철수 매너가 없네요. 12 | 기적 | 2018/02/03 | 4,657 |
| 775564 | 싼 노트북 추천 19 | ㅇㅇ | 2018/02/03 | 4,408 |
| 775563 | 제대한 아들 3 | ㅇㅇ | 2018/02/02 | 2,121 |
| 775562 | 예쁜 유부녀가 더 위험한 듯 23 | ... | 2018/02/02 | 36,455 |
| 775561 | 대한항공에서 실제운항은 진에어로 할경우 2 | 수화물 무게.. | 2018/02/02 | 2,588 |
| 775560 | 이상우 기태영 45 | ㅇㅇ | 2018/02/02 | 19,923 |
| 775559 | 줄눈, 탄성코트 셀프 가능할까요? | 쥐구속 | 2018/02/02 | 7,245 |
| 775558 | 좁고 추운 집인데요. 보온 관련 작은 팁.. ^^ 3 | .... | 2018/02/02 | 3,615 |
| 775557 | 하나은행 너무 찌질해요 4 | 불매라도 해.. | 2018/02/02 | 3,682 |
| 775556 | 주식..오늘 같은 나도 오네요.ㅜ 3 | 소소 | 2018/02/02 | 5,005 |
| 775555 | 조사단장 조희진, 과거 폭언으로 검찰 내부 성폭행 사건 무마 .. 1 | 금호마을 | 2018/02/02 | 1,118 |
| 775554 | 김재련 페이스북 현황 11 | richwo.. | 2018/02/02 | 3,596 |
| 775553 | 진짜 운동이 너무너무 하기 싫은데 방법없나요ㅜ 31 | ㅇ | 2018/02/02 | 10,040 |
| 775552 | 패딩 세탁기.돌려도 되나요 6 | tttt | 2018/02/02 | 6,640 |
| 775551 | 하이푸로 암치료에대해 아시는분 계신가요? 1 | ㅇ | 2018/02/02 | 954 |
| 775550 | "416 정신 및 실천조례"를 반대했던 안산.. 2 | 탱자 | 2018/02/02 | 669 |
| 775549 | 9살인데 인과관계 설명을 못하는 아이 3 | 이건 | 2018/02/02 | 1,696 |