얼마전에 무릎 운동 했더니 요실금 증세가 없어졌다는 분의 글이요
저도 그거 보고 따라 했거든요
요실금 증세 없어지는 거 사실이 아니라고 해도
무릎 운동 하는 것만으로도 좋은 거니까 하면서
반신반의의 마음으로 무릎 강화 운동을 했어요
많이도 안했어요
서너동작 조금씩 따라하는 정도요.
근데 그거 사흘 정도 했을까요..
요실금 증세가 좋아졌어요
평소에는 요실금 증세가 없는데 기침, 점프 운동할 때 불편했는데
확실히 줄었어요.
그때 알려주신분 감사합니다.
http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2477679&page=1&searchType=sear...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요실금과 무릎 운동
ㅇㅇ 조회수 : 2,963
작성일 : 2018-02-01 21:16:19
IP : 121.168.xxx.41
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'18.2.1 9:18 PM (121.168.xxx.41)무릎운동 할 때 다리를 만져보면 허벅지가 단단해져요
운동 종류에 따라 앞쪽이 단단하거나 뒤쪽이 단단해지는데
왜 허벅지가 단단해지는 게 무릎 운동이 되고
요실금에도 좋은 건지를 모르겠어요2. 유익한정보
'18.2.1 9:28 PM (175.212.xxx.118)감사합니다.
3. 운동
'18.2.1 10:15 PM (121.145.xxx.184)요실금 무릎운동 감사합니다
4. 나옹
'18.2.1 11:15 PM (39.117.xxx.187)무릎관련 재활운동이네요. 저렇게 하는게 맞아요. 좋은 동영상들이군요. 근데 요실금까지 좋아졌다니 운이 좋은 분이네요. 다행입니다.
5. ㅡㅡ
'18.2.4 1:34 PM (211.202.xxx.156)감사합니다
6. 무릎운동
'23.11.14 10:23 AM (58.234.xxx.244)이제 봤지만 따라해 볼게요.
감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 779665 | 별 인간들이 많네요.. 1 | ... | 2018/02/19 | 1,211 |
| 779664 | 사무실 습도 올릴 방법이 없을까요? 9 | ddddd | 2018/02/19 | 1,658 |
| 779663 | 한국 구조개혁 방치 땐 잠재성장률 1%대 추락 10 | ........ | 2018/02/19 | 671 |
| 779662 | 제수비용 나눔 문제 좀 봐주세요^^ 21 | 엔분의 일 | 2018/02/19 | 3,587 |
| 779661 | 어린이집 둘 중 어디가 나을까요 조언 좀 부탁드려요 1 | ..... | 2018/02/19 | 808 |
| 779660 | 남편이 점심을 자꾸 굶어요 30 | ㅠ | 2018/02/19 | 8,110 |
| 779659 | 고2 인강 추천해주세요 2 | 커피나무 | 2018/02/19 | 909 |
| 779658 | 이런 카톡도 더민주에 신고할 수 있나요. 10 | .. | 2018/02/19 | 1,073 |
| 779657 | 고층아파트 이사 후의 피로함 81 | 흐음 | 2018/02/19 | 66,991 |
| 779656 | 태움 악질적인 관행, 임신순번제에 성희롱까지 3 | ........ | 2018/02/19 | 1,459 |
| 779655 | 이런 상반된(모순된)생각이 드는 거... 이유가 뭘까요(이것도 .. 3 | renhou.. | 2018/02/19 | 675 |
| 779654 | 며느리 사표 란 책 추천해요 8 | ㅇ | 2018/02/19 | 1,930 |
| 779653 | 이게 메인요리가 없는 초대 메뉴인가요? 29 | 음 | 2018/02/19 | 5,261 |
| 779652 | 문서 알바 어디서 구하나요 3 | 선택 | 2018/02/19 | 1,310 |
| 779651 | 고딩 딸래미 마사지 받는거 괜찮을까요? 12 | 튼튼맘 | 2018/02/19 | 2,923 |
| 779650 | 미국을 진정시키는 방법 9 | eee | 2018/02/19 | 1,254 |
| 779649 | 명절에 며느리 한명 안오면 동서가 싫겠죠? 21 | 명절 | 2018/02/19 | 5,097 |
| 779648 | 이젠 힘이딸려 부부싸움도 오래 못하네요 6 | 중년 | 2018/02/19 | 2,589 |
| 779647 | [국민만평-서민호 화백] 삽보드…그림이 웃겨서 ㅋㅋ 5 | ........ | 2018/02/19 | 801 |
| 779646 | 꼬리뼈 주변 (항문근처)에 물집과 가려움 피부과인가요? 7 | 항문외과 | 2018/02/19 | 9,388 |
| 779645 | 강릉평창 다 다녀왔는데..일부 자봉님들 36 | 일부자원봉사.. | 2018/02/19 | 6,158 |
| 779644 | 섹스리스 부부 세계1위 한국 맞네요 15 | ... | 2018/02/19 | 8,693 |
| 779643 | 진드기 막는 매트리스 커버 2 | 음 | 2018/02/19 | 1,282 |
| 779642 | 노래제목 가수이름 | 라벤더 | 2018/02/19 | 449 |
| 779641 | GM진짜 망한이유는 외국자본의 먹튀때문 13 | ㅇㅇㅇ | 2018/02/19 | 1,729 |