얼마전에 무릎 운동 했더니 요실금 증세가 없어졌다는 분의 글이요
저도 그거 보고 따라 했거든요
요실금 증세 없어지는 거 사실이 아니라고 해도
무릎 운동 하는 것만으로도 좋은 거니까 하면서
반신반의의 마음으로 무릎 강화 운동을 했어요
많이도 안했어요
서너동작 조금씩 따라하는 정도요.
근데 그거 사흘 정도 했을까요..
요실금 증세가 좋아졌어요
평소에는 요실금 증세가 없는데 기침, 점프 운동할 때 불편했는데
확실히 줄었어요.
그때 알려주신분 감사합니다.
http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2477679&page=1&searchType=sear...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요실금과 무릎 운동
ㅇㅇ 조회수 : 2,791
작성일 : 2018-02-01 21:16:19
IP : 121.168.xxx.41
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'18.2.1 9:18 PM (121.168.xxx.41)무릎운동 할 때 다리를 만져보면 허벅지가 단단해져요
운동 종류에 따라 앞쪽이 단단하거나 뒤쪽이 단단해지는데
왜 허벅지가 단단해지는 게 무릎 운동이 되고
요실금에도 좋은 건지를 모르겠어요2. 유익한정보
'18.2.1 9:28 PM (175.212.xxx.118)감사합니다.
3. 운동
'18.2.1 10:15 PM (121.145.xxx.184)요실금 무릎운동 감사합니다
4. 나옹
'18.2.1 11:15 PM (39.117.xxx.187)무릎관련 재활운동이네요. 저렇게 하는게 맞아요. 좋은 동영상들이군요. 근데 요실금까지 좋아졌다니 운이 좋은 분이네요. 다행입니다.
5. ㅡㅡ
'18.2.4 1:34 PM (211.202.xxx.156)감사합니다
6. 무릎운동
'23.11.14 10:23 AM (58.234.xxx.244)이제 봤지만 따라해 볼게요.
감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 775201 | 보톡스 가격 천차만별 4 | 블리킴 | 2018/02/01 | 2,295 |
| 775200 | 신혼여행때 안 힘드셨어요? 9 | 쓸데없지만;.. | 2018/02/01 | 6,497 |
| 775199 | 타지에 있는 부동산 관리 어찌 하세요? 1 | 부동산 | 2018/02/01 | 1,102 |
| 775198 | 수학 계산시 사람수는 8 | 사람 | 2018/02/01 | 685 |
| 775197 | mbc에서 이젠 이런것도 방송할수 있다니 6 | ᆢ | 2018/02/01 | 2,233 |
| 775196 | 이 시간에 배고파요.. 9 | 배고파..... | 2018/02/01 | 1,554 |
| 775195 | 사는게 귀찮아요 14 | 박하사탕 | 2018/02/01 | 6,967 |
| 775194 | 블랙하우스 광고 17개 붙었네요 15 | 오올 | 2018/02/01 | 3,820 |
| 775193 | 좋아하는 드라마라 욕하고 싶지 않은데 2 | 마더 | 2018/02/01 | 2,751 |
| 775192 | 리얼미터에 전화한 기레기 만화임.ㅋㅋㅋ 6 | 4컷 | 2018/02/01 | 2,029 |
| 775191 | 예능 보다가 눈물이 주르륵 ㅠㅠ 7 | happy | 2018/02/01 | 5,625 |
| 775190 | 물건 잘 버리시는 분요 8 | 집안 | 2018/02/01 | 4,119 |
| 775189 | 혹시 지금 sbs 지글거리면서 나오는 분? 2 | .. | 2018/02/01 | 843 |
| 775188 | 뜨개질 배우는거 왜이렇게 어렵나요... 25 | 애휴 | 2018/02/01 | 6,257 |
| 775187 | 이런 남자 심리 뭘까요 9 | ㅇㅇ | 2018/02/01 | 2,048 |
| 775186 | “다스 해외법인 1,500억 증발” 2 | 측은지심 | 2018/02/01 | 2,090 |
| 775185 | 박근혜가 만든‘화해·치유재단’ 이사였던 김재련 9 | richwo.. | 2018/02/01 | 3,030 |
| 775184 | 왜 각종비리 서류등은 다 없애지 않고 남아있을까요 3 | .. | 2018/02/01 | 1,664 |
| 775183 | 의류 관세율이 언제 13%로 인상된건가요? 1 | .... | 2018/02/01 | 1,113 |
| 775182 | 침대 매트리스 고정시키는 제품을 혹시 뭐라고 부르나요?! 1 | 보통의여자 | 2018/02/01 | 1,011 |
| 775181 | 분당 한솔고 정보가 너무 없어서요..부탁드립니다^^ 5 | 진서맘 | 2018/02/01 | 2,062 |
| 775180 | 택배가 사라졌는데... | 흠... | 2018/02/01 | 848 |
| 775179 | 무뚝뚝 1 | 맥주조아 | 2018/02/01 | 698 |
| 775178 | 文대통령, 한화큐셀 찾아 "업어드리려 왔다" 3 | 샬랄라 | 2018/02/01 | 2,446 |
| 775177 | 가로수 그늘아래 서면...누가 부른 노래가 최고인가요?? 18 | 이문세말고 | 2018/02/01 | 3,883 |