얼마전에 무릎 운동 했더니 요실금 증세가 없어졌다는 분의 글이요
저도 그거 보고 따라 했거든요
요실금 증세 없어지는 거 사실이 아니라고 해도
무릎 운동 하는 것만으로도 좋은 거니까 하면서
반신반의의 마음으로 무릎 강화 운동을 했어요
많이도 안했어요
서너동작 조금씩 따라하는 정도요.
근데 그거 사흘 정도 했을까요..
요실금 증세가 좋아졌어요
평소에는 요실금 증세가 없는데 기침, 점프 운동할 때 불편했는데
확실히 줄었어요.
그때 알려주신분 감사합니다.
http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=2477679&page=1&searchType=sear...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요실금과 무릎 운동
ㅇㅇ 조회수 : 2,758
작성일 : 2018-02-01 21:16:19
IP : 121.168.xxx.41
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'18.2.1 9:18 PM (121.168.xxx.41)무릎운동 할 때 다리를 만져보면 허벅지가 단단해져요
운동 종류에 따라 앞쪽이 단단하거나 뒤쪽이 단단해지는데
왜 허벅지가 단단해지는 게 무릎 운동이 되고
요실금에도 좋은 건지를 모르겠어요2. 유익한정보
'18.2.1 9:28 PM (175.212.xxx.118)감사합니다.
3. 운동
'18.2.1 10:15 PM (121.145.xxx.184)요실금 무릎운동 감사합니다
4. 나옹
'18.2.1 11:15 PM (39.117.xxx.187)무릎관련 재활운동이네요. 저렇게 하는게 맞아요. 좋은 동영상들이군요. 근데 요실금까지 좋아졌다니 운이 좋은 분이네요. 다행입니다.
5. ㅡㅡ
'18.2.4 1:34 PM (211.202.xxx.156)감사합니다
6. 무릎운동
'23.11.14 10:23 AM (58.234.xxx.244)이제 봤지만 따라해 볼게요.
감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 793263 | 미스티 보고 느낀건데 나이는 어디로 먹는 거죠? 25 | .. | 2018/03/25 | 9,236 |
| 793262 | 욱하는 아빠의 아이였는데요. 4 | Dd | 2018/03/25 | 3,207 |
| 793261 | 무지 외반증 수술 했어요 11 | 발수술 | 2018/03/25 | 3,785 |
| 793260 | 미스티 전 괜찮았어요 4 | 음 | 2018/03/25 | 2,843 |
| 793259 | 미스티 기대했던 결말은 3 | 뱃살겅쥬 | 2018/03/25 | 3,553 |
| 793258 | 결국 미스티는 화려한 패션밖엔 없네요 12 | 루비 | 2018/03/25 | 6,184 |
| 793257 | 1억2천 받고 반신불수 어머니와 83살 아버지 모실의향 있으신가.. 20 | aaa | 2018/03/25 | 8,958 |
| 793256 | 그것이 알고싶다. -- 역대급 2부작 6 | ㄱㄱ | 2018/03/25 | 5,837 |
| 793255 | 미스티 막방은 3 | ㅇㅇ | 2018/03/25 | 2,862 |
| 793254 | 미스티 마지막회 44 | ,,,ㅡㅡ | 2018/03/25 | 9,565 |
| 793253 | 토마토 김치를 만들어 보신 적이 있으신지요? 10 | 김치 | 2018/03/25 | 2,000 |
| 793252 | 펌) 이명박이 월 4천만원 접대비로 관리한 기자들 jpg 6 | .... | 2018/03/25 | 1,770 |
| 793251 | 근데 김생민도 타팰 2 | 주복 | 2018/03/25 | 4,889 |
| 793250 | 하명우 다 뒤집어쓰네유 3 | ㅜㅜ | 2018/03/25 | 3,815 |
| 793249 | 교사 남편 어때요? 8 | 음 | 2018/03/24 | 6,434 |
| 793248 | 여러분들 제발 후보 확인 좀 하세요 | .... | 2018/03/24 | 659 |
| 793247 | 방 얻어주기 1 | 댕댕이맘 | 2018/03/24 | 655 |
| 793246 | 미스티 왠지 명우가 18 | Ff | 2018/03/24 | 5,831 |
| 793245 | 결국 반전없이 지진희가 범인인건가요 2 | ㅇ | 2018/03/24 | 2,419 |
| 793244 | 맛있는 김무침 레시피를 가지고 계신분~~ 2 | ........ | 2018/03/24 | 2,046 |
| 793243 | 지금 북아일랜드전 10번 선수 누구인지 알려주셔요~~~^^ 1 | 뮤뮤 | 2018/03/24 | 583 |
| 793242 | 재벌딸 또 튀었네 23 | ... | 2018/03/24 | 23,170 |
| 793241 | 재벌 딸이라는 글 읽으려고 하니 삭제..내용이 뭔가요? 5 | 오잉 | 2018/03/24 | 2,746 |
| 793240 | (라이브)배종옥 정유미 무슨 관계로 예상하세요? 1 | ㅇㅇ | 2018/03/24 | 3,384 |
| 793239 | 디저트 포크 고급스럽고 깔끔한 브랜드 좀 소개해주세요 3 | 하하하 | 2018/03/24 | 1,785 |