82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

골반이 틀어져서 두루두루 고생중이예요 ㅠㅠ

작성일 : 2018-02-01 14:19:14
이걸 교정하고 싶은데 저혼자 운동하는걸로는

특별한 효과가 없네요 저한테 맞는 자세로 정확히 진단받고

싶어요 정형외과 물리치료 안마 한의원 두루두루 다녀봤어요

교정하는데가 있다던데요 아시는데 있으신가요 ?^^


어떤 정보도 참고하고 교정해보려고 합니다 도움 부탁드려요 ^^
IP : 203.170.xxx.125
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '18.2.1 2:24 PM (182.225.xxx.154)

    어느 정도 심하싲니 모르겠지만 집에사 운동가능하실 정도라면
    1대1 필라테스도 꽤 효과 있는데 비용이 비싸다는 게 단점이예요.
    상담 한번 받아보세요.

  • 2.
    '18.2.1 2:38 PM (1.233.xxx.10)

    요가 하시는게 어떨까요
    조금씩 나아지는데
    단 좋은 선생님 만나 무리하지 않으셔야해요

  • 3. ㅡㅡ
    '18.2.1 3:11 PM (27.179.xxx.83)

    지역이 어디신가요?
    서울이시면 백화점 문화센터 프로그램에
    운동처방사 강사가 골반교정 강의하는것 같았어요.
    1회 1만원꼴로 강의료도 괜찮은것 같고요.

  • 4. 제 말을
    '18.2.1 3:17 PM (223.38.xxx.189)

    믿으실지 모르겠지만
    우연히 믿을만한 분이 쓴 글에서 당신이 나았다고해서
    전화번호 적어놓고
    찾아가서 교정받고 나았어요
    믿기힘드실 것 같아서 ㅠ

  • 5. 제 말을
    '18.2.1 3:17 PM (223.38.xxx.189)

    단돈 오만원에 교정 받았어요

  • 6. 원글자
    '18.2.1 3:33 PM (203.170.xxx.125)

    거기가 어딘가요 ?알려주시면 안될까요 ?쪽지 기능을 제가 몰라서요

  • 7. ......
    '18.2.1 3:34 PM (125.129.xxx.56) - 삭제된댓글

    저도 정형외과에서 교정치료 받았는데요
    몸에 근육이 없으면 근육대신 뼈를 쓰게 되어서
    뼈에 무리가 가고 결국 또 골반이 틀어진대요
    그래서 교정 끝나고 반드시 운동하라고 해서
    근력운동 해요

  • 8. ..
    '18.2.1 4:48 PM (221.140.xxx.157)

    전 몸살림으로 완벽하게 교정했었어요.한때. 근데 윗분 말씀대로 근육이 없으면 다시 또 틀어져요.
    그리고 평소에 반듯하게 앉아야 해요 그런데 저 지금 골반 삐뚤게 해서 오른다리 세우고 왼쪽으로 기울고 타자쳐요. 몸이 기운 사람은 기운 자세가 편하게 느껴진대요...ㅜ

  • 9. ㅇㅇ
    '18.2.1 6:17 PM (27.177.xxx.217)

    저도 알고싶음.
    그리고 몸이 틀어졌어도 안아프면 그냥 살아도 되나요?

  • 10. 원글님
    '18.2.1 8:23 PM (122.44.xxx.16) - 삭제된댓글

    제 카톡 christmas829
    보셨다고 댓글 남기시면 지울게요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
780688 구리시 아파트 5 이사 2018/02/17 2,765
780687 컬링 보다가 4 궁금 2018/02/17 1,282
780686 쇼트트랙은 ..운이 좀 있어줘야 하는듯 해요 19 ㅁㄴㅇ 2018/02/17 5,936
780685 여자의 적은 여자다...맞나요? 11 .... 2018/02/17 3,536
780684 잠시후 10시반 토토가 너무 기대돼요! 3 ... 2018/02/17 2,125
780683 컬링선수들 화장품을 뭘 쓰는건까요? 20 2018/02/17 14,011
780682 장남이랑 장손만 아는 시가식구들 두고보자 5 두고보자 2018/02/17 2,851
780681 호텔이불 덮는법 아시는 분! 27 100원내기.. 2018/02/17 10,212
780680 박영선의원 윤성빈 금메달 딴 현장에 몰래 끼어있던거 21 2018/02/17 5,433
780679 보이차 좋다고 자부심 4 도리 2018/02/17 3,863
780678 금방 남자 쇼트 결승전에서 출발전 임효준 선수 표정 7 .. 2018/02/17 4,594
780677 소고기 말고 떡국 육수 어떤 걸로 가능할까요? 15 떡국 2018/02/17 3,614
780676 살때문에 애 낳는게 무서워요. 24 ... 2018/02/17 5,873
780675 동계 올림픽이라 그런지 역시 북유럽이 강하네요..! 1 ... 2018/02/17 855
780674 잠 너무 많이 자는 병도 있나요? 13 ㄷㄳ 2018/02/17 5,180
780673 오브제 옷들 어떤 가요 4 2018/02/17 3,175
780672 한국에서 살면서 여자로 좌절감 느꼈을때 언제였나요? 6 여자로태어나.. 2018/02/17 2,625
780671 오늘 아이스하키장에서 김종인 정몽준도 왔네요 3 ... 2018/02/17 1,701
780670 윤성빈 선수 말벅지에 대해 인터뷰 보니.. 43 ... 2018/02/17 18,477
780669 어머 서이라 선수 참 예쁘네요 ㅎㅎ 8 오디 2018/02/17 4,934
780668 수호랑이 직접 경기한 평창 올림픽 종목 12 ar 2018/02/17 3,230
780667 유리아쥬진피를 얼굴에 써도 될까요? 1 .... 2018/02/17 874
780666 최민정 금메달!!!! 21 우왕 2018/02/17 6,217
780665 친정부모님이 너무너무 싫은신분들요~혹시 1 혹시 2018/02/17 2,785
780664 신용카드 딱 하나만 쓴다면? 8 3호 2018/02/17 4,065