아침은 뭘로
작성일 : 2018-02-01 11:18:18
2498932
바나나와 우유로 앞으로 살뺄동안 아침으로 먹을려고하는데 괜찮겠죠?
IP : 183.96.xxx.129
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 달걀
'18.2.1 11:26 AM
(110.10.xxx.227)
흰자만 2~3개 추가요 ㅎ
2. ..
'18.2.1 11:30 AM
(211.55.xxx.240)
미숫가루과 두유 드세요.. 그래도 충분히 살빠집니다..
3. .......
'18.2.1 12:04 PM
(175.223.xxx.120)
-
삭제된댓글
아침에 저지방우유에 바나나 넣고 갈아 먹거나
고구마 한개로 탄수화물 섭취하고요
이렇게만 먹으니까 점심에 배고파서 과식하게 되더라구요
그래서 삶은 달걀 한개 더 먹었더니
점심까지 든든해서 점심을 적게 먹게 되네요
4. 검은콩
'18.2.1 12:07 PM
(175.213.xxx.194)
혹은 아몬드 등 견과류 볶아서 드셔보세요~
중멸치 * 빼고 기름없이 팬에 볶아서 간식으로 드셔도 괜찮아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 776194 |
오메가3, 비타민C 어떤것을 어떻게 먹는게 좋을까요?.. |
수연이 |
2018/02/03 |
933 |
| 776193 |
교황청 기관지 '바티칸, 사상 첫 IOC 총회에 초청' |
ㅇㅇㅇ |
2018/02/03 |
716 |
| 776192 |
‘부산여중생폭행사건’형사처벌안받는다 4 |
.. |
2018/02/03 |
1,118 |
| 776191 |
트와일라잇에서요 벨라가 파티안가고 시애틀 1 |
ㅎ |
2018/02/03 |
1,289 |
| 776190 |
한국어가 좀 모자란데 하노이 한국국제학교 입학 가능할까요? 9 |
마마J |
2018/02/03 |
1,945 |
| 776189 |
시판 브로컬리 스프 뭐가 맛있나요 5 |
. |
2018/02/03 |
1,336 |
| 776188 |
코스트코 양재점 라이스페이퍼 없어졌나요? 1 |
코스트코 |
2018/02/03 |
1,439 |
| 776187 |
저녁 뭐 드시나요? 20 |
<&l.. |
2018/02/03 |
4,443 |
| 776186 |
마음이 여리다는 말의 속뜻은 뭔가요? 17 |
ㅇㅇㅇ |
2018/02/03 |
21,897 |
| 776185 |
카드 주웠는데 어떻게 10 |
ㅇㅇㅇ |
2018/02/03 |
1,917 |
| 776184 |
스페인 여행가서 불편해진 조선일보 기자 36 |
너는? |
2018/02/03 |
7,613 |
| 776183 |
요즘 마녀의 법정 감상중인데 8 |
... |
2018/02/03 |
1,319 |
| 776182 |
돈꽃 오늘 끝납니까? 3 |
. ㅎㅎ |
2018/02/03 |
2,187 |
| 776181 |
호텔결혼식장앞 화환에 1 |
호텔 |
2018/02/03 |
2,152 |
| 776180 |
인콜드블러드..희대의 걸작... 5 |
tree1 |
2018/02/03 |
1,219 |
| 776179 |
전기렌지 추천 부탁드려요 |
** |
2018/02/03 |
562 |
| 776178 |
대기업 지원 해외 언론 연수 실태 2 |
... |
2018/02/03 |
1,368 |
| 776177 |
김재련씨 ... sns 하지말았으면 17 |
... |
2018/02/03 |
4,123 |
| 776176 |
재종반 다니면서 주말 오전 빵집 알바하라고 했어요 28 |
그냥 |
2018/02/03 |
7,351 |
| 776175 |
평창올림픽 이모티콘 2차 무료배포(저번꺼랑 다르고 완전 이쁨).. 5 |
종목별 수호.. |
2018/02/03 |
1,424 |
| 776174 |
샤워커튼 - 흰색 어떤가요? 10 |
욕실 |
2018/02/03 |
1,403 |
| 776173 |
밀양 찾은 홍준표 대표 "구정 앞두고 화재사고 또 난다.. 11 |
점쟁이홍준표.. |
2018/02/03 |
2,980 |
| 776172 |
음식물 건조기 사용하시는 분 계셔요? 4 |
딸기 |
2018/02/03 |
1,330 |
| 776171 |
그래서 이귀남은? 1 |
... |
2018/02/03 |
662 |
| 776170 |
치과 보험 든걸 발견했네요 1 |
메일 |
2018/02/03 |
1,334 |
