아침은 뭘로
작성일 : 2018-02-01 11:18:18
2498932
바나나와 우유로 앞으로 살뺄동안 아침으로 먹을려고하는데 괜찮겠죠?
IP : 183.96.xxx.129
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 달걀
'18.2.1 11:26 AM
(110.10.xxx.227)
흰자만 2~3개 추가요 ㅎ
2. ..
'18.2.1 11:30 AM
(211.55.xxx.240)
미숫가루과 두유 드세요.. 그래도 충분히 살빠집니다..
3. .......
'18.2.1 12:04 PM
(175.223.xxx.120)
-
삭제된댓글
아침에 저지방우유에 바나나 넣고 갈아 먹거나
고구마 한개로 탄수화물 섭취하고요
이렇게만 먹으니까 점심에 배고파서 과식하게 되더라구요
그래서 삶은 달걀 한개 더 먹었더니
점심까지 든든해서 점심을 적게 먹게 되네요
4. 검은콩
'18.2.1 12:07 PM
(175.213.xxx.194)
혹은 아몬드 등 견과류 볶아서 드셔보세요~
중멸치 * 빼고 기름없이 팬에 볶아서 간식으로 드셔도 괜찮아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 774798 |
수내역에서 건대입구까지 가장 빨리가는 방법이 뭘까요? 5 |
102버스 |
2018/02/01 |
918 |
| 774797 |
지적장애 아동이 정상 아동이 된 경우 보셨나요? 13 |
... |
2018/02/01 |
6,202 |
| 774796 |
클라리티 레이저 해보셨나요 |
윈윈윈 |
2018/02/01 |
981 |
| 774795 |
한국당 제외 여야 4당, 김성태 대표연설 무책임..반성부터 해야.. 1 |
고딩맘 |
2018/02/01 |
732 |
| 774794 |
인터넷 쇼핑몰서 옷샀는데요 1 |
졍이80 |
2018/02/01 |
1,068 |
| 774793 |
강북삼성병원에서 유명한 과를 알려주세요 4 |
얼마전에 가.. |
2018/02/01 |
1,383 |
| 774792 |
서울역 뒤의 종로학원 문의드립니다. 2 |
재수 |
2018/02/01 |
663 |
| 774791 |
감자 갈아서 전 해보셨어요? 17 |
감자 |
2018/02/01 |
3,331 |
| 774790 |
드럼세탁기 구입 문의 드려요 2 |
평창성공기원.. |
2018/02/01 |
786 |
| 774789 |
싱글이 쓰기좋은 에어프라이어.. 있을까요? 5 |
음식 |
2018/02/01 |
1,678 |
| 774788 |
철팬에 돼지고기 굽는거 어떤가요? |
밥은먹었냐 |
2018/02/01 |
467 |
| 774787 |
이것도 베풂이죠? 3 |
기니은 |
2018/02/01 |
801 |
| 774786 |
며느리가 그리 얄미울까? 15 |
휴우우.. |
2018/02/01 |
6,655 |
| 774785 |
부천이나 부평역안에 구제샵 보신분 계세요? 1 |
찾는다 |
2018/02/01 |
712 |
| 774784 |
둘째 자연분만 후ㅜㅜ 5 |
... |
2018/02/01 |
2,898 |
| 774783 |
하얀거탑 10회 |
tree1 |
2018/02/01 |
635 |
| 774782 |
청바지 쇼핑몰 괜찮은곳 있을까요? 2 |
.... |
2018/02/01 |
1,148 |
| 774781 |
아이패드 쓰는 사람들이 노트북 5 |
ㅇㅇ |
2018/02/01 |
1,450 |
| 774780 |
7시간 이상 숙면하고 일어났는데 어지러운 건 무슨 이유 때문일까.. 2 |
어지럼 |
2018/02/01 |
1,415 |
| 774779 |
그냥 사랑하는 사이 여주 수애 동생? 10 |
ㅅㅈ |
2018/02/01 |
1,950 |
| 774778 |
문학을 좋아하는 대학 신입생 아이한테 시집 추천해 주세요 10 |
문학소녀 |
2018/02/01 |
787 |
| 774777 |
갑상선 비정형세포 여포종양 의심된답니다 3 |
갑상선 |
2018/02/01 |
3,531 |
| 774776 |
중딩 아들과 일본여행, 결정을 도와주세요 25 |
도와주세요... |
2018/02/01 |
2,943 |
| 774775 |
공중변소에서 볼일보면서 스피커폰통화하는 사람 뭔가요? 4 |
진상 |
2018/02/01 |
1,098 |
| 774774 |
올려도 될지 2 |
미투 |
2018/02/01 |
610 |
