자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
디스크인줄 알고 살았는데 척추랑 골반이 틀어졌다네요
1. ........
'18.1.29 12:16 PM (121.180.xxx.29)저는 디스크 측만증 정부있는데
그중 골반이 틀어져서 자꾸 한쪽으로 허리가 휘고 아파요
정말 죽을만큼 아파요
똑바로 누워 자는것도 힘들고 ㅠㅠ
운동해야하는데 좀 덜아파지면 또 느슨해지고...
생활속에서 실천하수있는 다리꼬지않기,바른자세로 앉기
이것만은 꼭 하고있어요
허리안아파본사람은 그고통 몰라요
어디 기브스하고 이런차원이 아니에요
몸의 근간이 흔들리는거라.....2. ..
'18.1.29 12:22 PM (223.62.xxx.194)앉아도 아프고 누워도 아프고 ㅠㅠ넘 아프네요
3. ..
'18.1.29 12:24 PM (124.111.xxx.201)디스크보다 그게 더 아플거같은데요.
4. ㆍㆍ
'18.1.29 12:32 PM (122.35.xxx.170)당연히 아픈 거 아닌가요?ㅜㅜ
저도 골반 삐뚫어졌는데
운동 많이 한 날은
오른쪽 허리부터 고관절, 무릎까지 쭉 아파요.
신발 뒤축이 닳는 모양이 양쪽이 다르고
바지단도 한쪽만 닳아요.
이 정도인데 통증이 없는 게 더 이상한 거죠.5. 구구장
'18.1.29 7:17 PM (116.39.xxx.172) - 삭제된댓글저도 그런 경우라 정말 공감갑니다. 저는 병원전전했죠. 편두통, 발도 다리도 찌릿하고 손목도 아프고.ㅠ 근 몇년간 잘못된 침대로 오랫동안 허리가 뒤틀린거죠. 병원도 시원한 진단도 안하고 저는 제가 고민하고 시행착오 끝에 알아냈네요.ㅠ 오른쪽 발톱을 깎지 못할 정도였으니.ㅠ(왼쪽으로 골반이 돌아가서 왼쪽발톱은 비교적으로 잘 잡히고요)!현재는 요가도 필라테스도 열심히 하고 매일매일 스트레치, 코어운동하려고 노력합니다. 정말이지 벼룩의 눈꼽만큼 아주 시나브로 나아지고 있어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
777674 | 방탄관련 아미님들 궁금한게있는데요 9 | ?? | 2018/02/08 | 1,349 |
777673 | 文대통령 英 '럭셔리 잡지' 모노클 인터뷰, 전략적 이유 11 | ..... | 2018/02/08 | 1,992 |
777672 | 김어준.."웃기지좀 맙시다.진짜..." 25 | ㅇㅇ | 2018/02/08 | 5,633 |
777671 | [펌] 김상조 위원장이 청원해달래요 43 | 50년장기집.. | 2018/02/08 | 3,658 |
777670 | 이거 너무 맛있다던 분 ? 24 | ... | 2018/02/08 | 6,274 |
777669 | 드럼세탁기 전원도 안켰는데 FE 가... 2 | 궁금 | 2018/02/08 | 1,560 |
777668 | 찰스 올해 최대 개그 7 | ........ | 2018/02/08 | 2,053 |
777667 | 박진희가 대타들어간다는데요? 24 | .. | 2018/02/08 | 16,464 |
777666 | 진정선 광고보니 도슈코 빠져들었던 기억남! | 도슈코시즌?.. | 2018/02/08 | 619 |
777665 | sbs 쎄게 나오네요.(고현정 글 싫으심 클릭X) 16 | 와우 | 2018/02/08 | 7,557 |
777664 | 수세미 뜨기 쉬운방법으로 하고 싶은데요~ 8 | ** | 2018/02/08 | 1,890 |
777663 | 저렴한 다지기 도구 추천해주세요 5 | 다지기 | 2018/02/08 | 1,061 |
777662 | 이재용1심 재판판사 사표냈네요 10 | ㅇㅇ | 2018/02/08 | 5,418 |
777661 | 에헤라디오 잼나네요 5 | ^^ | 2018/02/08 | 828 |
777660 | 지금 방송중인 오토 드라이롱 | 헤어롤 | 2018/02/08 | 775 |
777659 | 다방 매물 허위매물이 많나요? 4 | ㅇㅇ | 2018/02/08 | 1,142 |
777658 | 뉴스룸 엔딩곡 헐 22 | ㅇㅇ | 2018/02/08 | 6,505 |
777657 | 뉴스룸 엔딩곡 내 나라 내 겨레 2 | 아 | 2018/02/08 | 1,412 |
777656 | 피부레이저 클리닉 | 윈윈윈 | 2018/02/08 | 567 |
777655 | 눈썰미 있으신 분? 1 | 레모네이드 | 2018/02/08 | 802 |
777654 | 내나라 내겨례 1 | 올만이네요 | 2018/02/08 | 618 |
777653 | 수유 중 배고픈거 맞죠? 12 | 음 | 2018/02/08 | 1,160 |
777652 | 밥을 먹었는데 배 고픈 이유가 뭘까요? 4 | ... | 2018/02/08 | 1,666 |
777651 | 지금 어서와 한국은 처음이지.. 2 | .. | 2018/02/08 | 3,297 |
777650 | 누룩소금 아세요? 3 | 만두맘 | 2018/02/08 | 1,039 |