82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

밥할때 어떤 잡곡 넣어야 맛있고 영양 좋아요?

뭘넣나? 조회수 : 2,040
작성일 : 2018-01-29 00:05:21

요즘 오대미 먹는데

기장쌀, 가바현미, 보리, 뭐 대충 이렇게 먹는데

밥을 맛있고 건강하게 짓는 비법 있나요?



IP : 122.36.xxx.122
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '18.1.29 12:29 AM (182.215.xxx.73) - 삭제된댓글

    콩류가 좋더라구요
    미리 현미 귀리 보리 1차로 지어서 냉장고에 소분해 놓고백미에 서리태나 렌틸콩 병아리콩중에 하나 넣어 전부 섞어서 밥해요

  • 2. **
    '18.1.29 1:17 AM (121.172.xxx.28)

    전 노란 기장쌀 넣은게 좋아요.
    차지고 밥맛도 생겨요.
    요즘 식당에서 흑미밥 많이 주던데
    흑미가 잘 퍼지지 않고 딱딱해서 집에선 넣지 않아요.

  • 3. ㅇㅇ
    '18.1.29 1:55 AM (61.102.xxx.163) - 삭제된댓글

    여름엔 완두콩, 나머지 계절엔 서리태가 제일 맛있는 것 같아요. 비싸서 그렇지...
    나머지는 그때 그때 땡기는 걸로

  • 4.
    '18.1.29 4:55 AM (175.198.xxx.197)

    귀리가 좋은거 같아요.
    영양 많고 밥맛도 좋고...

  • 5. ㅇㅇ
    '18.1.29 8:44 AM (119.194.xxx.69)

    알토란에서
    백미2컵,현미2컵,
    기장2큰술,수수2큰술
    서리태 넣고
    잡곡밥 나왔었어요

  • 6. 잡곡
    '18.1.29 10:22 AM (121.101.xxx.162)

    수수 기장 병아리콩 넣어요
    서리태 사다가 가까운 시장에서 뻥튀기 해서도 먹고 밥에도 넣어 막을려구요. 여름엔 아무래도 잡곡이 밥을 빨리 상하게 해서 잡곡은 여름엔 패스예요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
792679 오늘 밤 ebs에서 그린파파야향기 합니다 9 트란 2018/03/23 2,249
792678 MBC가 음독이라고 자막! 사실인가요? 41 엠비씨해명요.. 2018/03/23 30,504
792677 MB 자녀들의 눈물을 보니 피가 뜨거워지네요 13 생각할수록 .. 2018/03/23 7,051
792676 생일 선물 ㅇㅅㅇ 2018/03/23 367
792675 아 자다 깼더니 이런 경사가 1 땡큐 2018/03/23 1,733
792674 프랑스 아동복 브랜드 좀 알려주세요 10 아동복 2018/03/23 3,779
792673 허구헛날 태워 먹는 옆집. 4 ㅜㅜ 2018/03/23 3,416
792672 나의 아저씨 드라마는 이만 퇴행길로 안녕히! 20 oo 2018/03/23 8,638
792671 이 기회에 모조리 적폐청산되길 1 자야되는데 2018/03/23 478
792670 김윤옥 이대 메이퀸 관련 기사인데 55 ㅍㅎㅎ 2018/03/23 25,771
792669 레미제라블 민중의 노래 듣고있어요 2018/03/23 698
792668 새토깽 어맹뿌 ㅡㅡ 2018/03/23 513
792667 명박정권때 사라진사람들.txt 9 ㅡㅡ 2018/03/23 3,483
792666 자기 전에 뉴스 더 볼래요 2 ㅋㅋ 2018/03/23 549
792665 네이버 댓글이 클린해졌어요. 4 ㅎㅎ 2018/03/23 1,570
792664 ^^자,이제 재산 몰수.우리 세금 회수합시다^^ 3 ^^재산 몰.. 2018/03/23 605
792663 침대 고르는거 도와주세요! 7 bloom 2018/03/23 1,817
792662 술먹는게 작은 낙이었는데, 술에 어마어마한 중금속. 4 아오 중금속.. 2018/03/23 4,368
792661 오늘 이후로 정봉주 의심하는 사람들은 1 눈팅코팅 2018/03/23 2,180
792660 이명박의 아들 딸딸딸 며느리 사진 22 ... 2018/03/23 31,700
792659 자다 깼더니 이게 뭔 경사입니까? 4 . 2018/03/23 1,473
792658 GD는 진짜 ... 13 행인 2018/03/23 6,897
792657 MBC도 거슬리네요,,, 전직 대통령은 무신 1 뭐래 2018/03/23 1,712
792656 철강 관세 면제국 된 이유 ㅋㅋㅋ 6 ㅇㅇ 2018/03/23 4,066
792655 미국 철강 관세부과대상국서 한국제외^^ 3 mb구속축하.. 2018/03/23 1,074