몸무게가 한없이 늘어나네요ㅠㅠ

[갈때까지가보자]

한달동안 먹고자고쉬고 빵먹고밥먹고간식먹었더니
한달만에 7kg찌네요
어디 한번살쪄봐라 하고 맘비우고 먹고놀았더니
우흑....
저한테 졌네요
50대초인데 어쩜 이렇게맘놓고찌는지...ㅎㅎ
졌다생각하고 만보기차고 운동가려고하는데
오늘은 또 왜이렇게 추운겨!!!!!
운동하겠다는디.....
아무리봐도제배의크기는
쌍둥이임심한수준입니다요

[@@]

헐....빼기 어려울텐데요...
겨울이 살 찌기도 쉽고 빼기도 어렵대요.

[....]

한달에 2~3키로 빼는것도 너무너무 어려워요..

[dd]

그래도 걷기 하세요. 제일 편하게 살빼는 방법같아요. 제 생각에
폰 완충해서 팟캐들으며 무작정 걷기로 4개월만에 15키로 이상뺐습니다.
물론 식이도 병행했지만 굶지는 않았어요.

[나잇살이란게]

있더라구요 나이들 수록 얼굴,몸 골격이 무너지고 살이 덕덕 무심히 던지듯 붙는달까
20대때는 살이 붙어도 귀엽기도 하더구만ㅎ 이건 뭐 나이50대에 에혀

[...]

121.129 님~하루에 몇시간이나 걸으시면 그리 빠지시나요?

[....]

겨울이고 50넘어가니 늘긴 하는데 7키론 좀 심하네요
저도 여름에 소식에 걸으며 뺀거 3,4 키로 도로 쪘어요
더 안찌게 진짜 적게 먹는데

[전]

과하게 걸으면 또 배고파 허겁지겁 먹게되고 좀처럼 살이 빠지질않더라구요 ㅠ 먹는거 조절해야해요