추워서 누워있으니 더 춥네요

[춥다고]

어제 그제 추워서
퇴근하자마자 밥차려묵고 이불속에 쏙 들어가서
폰으로 글 읽고 책읽다 좀 자다가
애들이 부를때 나가서 숙제 봐주는데
집이 너무 추운거에요
와 날이 진짜 춥구나..
근데 한 30분 설거지 하고
집안 종종 거리면서 치우고 돌아다니니
하나도 안춥네요 ㅎㅎ

결론은 우리가 학교에서 배웠던 추워서 이불속에 가만히 있으면
체온이 내려가서 이불 밖에 나왔을때는 더 춥다
추울수록 활동해야 한다는
아주 기본적인 상식을 잊고 있었네요 ㅎ

[네]

저도 느껴요
안움직일수록 진짜 몸이 급냉해집니다..

[...]

국민체조 새천년건강체조 두가지 주방에서 매일해요 ㅎㅎ
몸이 금방 후끈후끈 ^^

[...]

어릴때 아랫목처럼 뜨끈하곳이 그리워요~
지글지글 장판위 이불...

[오]

새천년건강체조는 뭔가요?
국민체조만 알았는데..

후끈해진다니 유튜브찾아서
저도해볼래요 ^^

[맞습니다]

맨손 체조 좋네요
움직여야 안추워요

[그리고]

어제 깨달은 기본 상식 한가지 더
누워있을때가 더 춥다
앉아있으면 절 춥더라고요

넘 기본이라 저는 휘리릭

[왜요?]

이불속이 얼마나 따뜻한데
그러나 활동하는게 몸엔 좋죠

[이불속]

이불속이 너무 따뜻해서
활동할때 상대적으로 훨씬 춥게 느껴져요
그리고 기본 체온도 누워있으면
내려가는거 같아요

[...]

이불밑에 전기요가 필수죠ㅎ

지글지글 전기장판 위에 담요깔고
그 위에 이불덮고 누워야 제 맛~

이러면 하나도 안 추워요ㅎㅎㅎ

[요즘]

수영강습 춥다고들 덜 오시더라고요 넓은 수영장 맘껏 수영하고 물도 따뜻 샤워하고 겨울천국을 누립니다

[움직이여야]

움직이면 우리 몸이 지방을 태우면서 열을 냅니다.