카페인이 생리전증후군에 최악이긴 한듯요
작성일 : 2018-01-23 14:44:52
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이번달에 몸 쓸일이 많아서
몸이 피로해 커피를 매일 챙겨마셨어요
운동도 열심히 했는데 카페인 덕분에 기분 좋아져서
기운이 팍팍 나더라고요
그런데 지금 생애 최악의 생리전증후군을 겪고 있어요
운동을 많이 한게 몸을 상하게 한 건가 싶은 생각도 들고
무엇보다 카페인 과다 섭취가 이 사단을 초래한 건가 싶어요
카페인이 마그네슘 철분 흡수를 막는다고 하더라구요
설탕 들어간 디저트도 그렇구요
달달한 라떼도 즐겼으니 아주 몸에 몹쓸짓을 실컷 한 셈이네요
너무 괴롭고 푹푹 꺼지는 몸 이끌고 일하려니 아득해집니다
죽기아미면 살기라는 각오로 커피를 끊어야 하나봐요
IP : 175.223.xxx.205
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