저는 술먹으면 오히려 잠이 안오던데요.
대추차가 좋데요. 대추 팍팍끓여서 꿀 넣어 드셔보세요.
그런데 신경쓰거나 스트레스 받으면 어찌되었는 잠은 잘 안오죠. 빨리 신경쓰는 일이 해결되기를 바랄께요.
저도 20대때부터 불면증이 있어서 잠 안올때마다 술을 하다보니 알콜중독 직전단계까지 가더라구요
아이허브에 엘테아닌, 엘트립토판이 있어요. 검색해보심 일반 수면제보다 훨씬 안전한 천연유래성분이구요
엘테아닌은 불안하거나 걱정될 때 한알씩 먹고, 엘트립토판은 잠자기 1시간전쯤 공복에 세알 한꺼번에 복용
위의 두가지 덕분에 삶의 질이 달라졌어요. 푹 실컷 편하게 한숨 잔 잠이 왠만한 보약보다 더 좋더라구요
전 어제 밤에 따뜻한 매실차 마시니 좋더라구요...
그러게요..
저도 이럴줄은 몰랐어요ㅠ
아이허브 가봐야겠너요.
아이허브에 엘테아닌, 엘트립토판
일반 수면제보다 훨씬 안전한 천연유래성분
저장합니다.
글지우지말아주세요
고맙습니다
정보 감사드리고 저도 잘 보관할게요^^
아이허브 엘테아닌, 엘트립토판. 저도 저정합니다. 감사해요
생리전 일주일 불면증이 있어요.
맥주한잔 오히려 도움 안되더라구요.
아이허브 오랫만에 출석해야 겠어요.
감사해요.
아이허브에 엘테아닌, 엘트립토판
일반 수면제보다 훨씬 안전한 천연유래성분
저장합니다.
술 잘 못 드시는 것 같은데 두 가지 술을 섞어 드시지 마세요
단일 주종으로 마시는 것보다 숙취가 심해서 안 좋아요.
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