소개팅이 잡혀서 급 살빼야해요

[....]

도와주세요

작년 연말에 59키로 였다가

오늘 아침 재본 몸무게 62 ㅜㅜ

키 166이예요

저 41 남자 47

키도 저랑 똑같데요 ㅋㅋ

제가 더 뚱뚱하면 큰일나요

소개팅 39살 봄에 하고 오랜만인데

30대에는 까여본적 없엇는데

살도 많이 찌고

나이도 많아서

이제는 자신이 없네요

전화오면 이번주는 바쁘다고 다음주에 보자 할려구요

오늘 아침은 먹고왔고

점심 저녁은 단백질 파우더만 먹을려구요

그래도 3키로 빼서 59키로로 만나야 할텐데 ㅜㅜ

[그냥]

만나요. 괜히 한번 약속 미뤘다가
영원이 안볼수도 있어요. 까였다고 생각할수도요.
전신 경락 마사지라도 받아요.

[ㅈㄷㄱ]

단기간에 빼면 얼굴만 홀랑 빠져서 늙어보여요. 그 나이대시라면 늙어보이지 않게 하는게 관건일 텐데요.
통통해도 어려보이는 게 나음... 차라리 붓기 뺄수있는 마사지나 요가 같은걸 추천.

[...]

탄수화물 먹지말고 삶은 달걀, 야채만 드세요.

[...]

남자가 돈이 많나 ㅡ,.ㅡ
저라면 그냥 있는 그대로 만나겠어요
낼모래 50인 남자한테 뭘그리 쩔쩔매요
키까지...-_-

[작약꽃]

며칠이 남은건가요
저같은 경우는 소금간 거의하지 않은 음식, 국물종류 안먹으니 배가 쏙 들어가든데요

[...]

어린 나이도 아니시고 그정도면 옷으로 커버될거 같은데요
어두운 색 원피스 적당히 핏되는 거 입으시면...
글래머러스하게 연출해 보세요
(님 체형은 잘 모르나;;; 쿨럭)

[조언요]

약속 미루는건 에러예요. 3키로 뺀다고 드라마틱하게 바뀔 결과도 아니구요. 옷을 예쁘게 입고 드라이(자연스럽게) 받고 맘편하게 나가세요. 굶어서 빼지마시고 대신 그동안 국물 소금 쏙 빼고 런닝 종류의 운동을 좀 열심히 해서 붓기를 빼세요. 얼굴 붓기만 빠져도 인상 좋아요. 굶어서 빼고 힘없이 앉아있음 역효과예요

[...]

굶는게 최고죠
소개팅 전날 아침에 든든히드심 되고
예뻐지세요

[안돼요]

단백질파우더 신장 나빠진대요~~
보기싫지 안다면 사귀면서 빼셔요 ㅎㅎ

약속 미루지 마시고요

[그래도]

아가씨가 좀 호리호리한 맛이 나야죠
저희딸 168에 60인데 뒤태가 ᆢ
남자나 봐서 따라가고 싶진 않을거 같아요
58정도면 예쁠것 같아요
기왕 맘먹은김에 3키로정도 빼세요
소개팅 상관없이요

[dd]

제경험상
그렇게 작정하고
쫙 빼고 신경써서 나가면
꼭 뭔가 결과를 바라고 나가면 항상
꽝이더라구요

별 기대없이
무심한듯 시크하게
뭐 되겠어?
안되도 그만
통통한 나라도 상관없을 사람이어야
3키로 정도는
받아들일 수 있는 사람이어야
인연입니다

긍정적인 마음으로 활기찬 인생

[...]

아침은 먹던대로, 점심은 평소양보다 약간만 줄이고, 저녁은 삶은달걀 1개 방울토마토 이렇게만 드셔보세요....3키로는 빠질듯요...집안일도 열심히 하고, 옷도 이것저것 입어보고 하면서 활동량 늘리면 적어도 배는 들어갈거예요

[...]

만 나이 아니고 한국 나이요 결혼은 저도 생각 없는데,, 연애는 해야죠 ㅋㅋㅋ 저도 뚱뚱한거 빼고는 빠지는거 없고 남자도 키 작은거 빼고는 빠지는거 없는 외모 괜찮고 전문직이예요...남자들 주제 파악못하고 30대 초반 바라는 사람들 하도 많이 봐서,,그러면 저에게 만나자는 연락도 안하겠지만..정상적인 마인드의 남자가 나오면 좋겠어요

[지금]

상황으로는 내면으로 승부를 보셔야...
갑자기 빼면 급 늙는다는 데 백만표라서요.

대화가 통하면 몇킬로 차이 따위...

그래도 좀 빼긴 하셔야 겠군요.ㅋ
제 아이가 비슷한 키에 몸무게는 꽤 덜 나가지만, 위에 어느 님께서 말씀하셨듯이 뒤에서 보면 두리뭉실 그래요.

음식조절은 그렇게 하신다니, 거기에 채소 좀 많이 드시고요.
운동은 갑자기 할 건 없고 오히려 역효과라 걷기라도 좀 해 보시든지요.
그런데 날씨가 안 도와주네요.

[hap]

단기 단식원 ㅎ