살 빠지면 피부가..

[목표치]

뭐 별다른 운동 없이 

하루 1만보 이상 무조건 걷고 

1식 정도 하고 있습니다..뭐 만족스럽진 않지만.. 살은 잘 빠지고 있어서..

목표치까지 갈라고 하는데..

살이 빠지니 피부가 좀 좋아진 느낌이 들어서요..

살 빠지면 피부가 좋아지나요?얼굴도 급 하얘진거 같고....

생리때 가까워져서 이러는건지..아니면..살 빠지면 이런건지 

궁금하네요...

유지가 힘들죠 .,.항상 으아아악! 

[쿠키]

살이 쪄야 피부가 더 좋아지던데..
살빠지면 주름생기고 늘어져요 전

[흠]

살 빠지면 피부가 좋아지는 게 아니라
단식을 하거나 소식을 하면 피부가 좋아져요.
특히 단식하면 피부가 완전 좋아집니다.^^

[...]

살이 아니라 식단 조절해서 그런겁니다.
다이어트 하다보면 자연스레 건강식을 하게 되잖아요 물도 많이 마시게 되고

[저도]

소식하고 운동하고 그러면 붓기없이 더 좋아져요
오히려 요즘 추워서 외출안하고 잘먹었더니
얼굴이 푸석푸석 ㅠㅠ

[좋은 거 잘먹으면]

몸이 좋아지면서
피부도 좋아진거에요.
1식이라도 해로운거 줄기장창 먹으면
피부 망가지는 거 쉽죠.
건강해야 피부는 따라옵니다.
건강은 세포가 강해야하구요.
세포들에 영양축적이 잘되도록 좋은 식단을 갖추워야합니다;