평소 물을 많이 마시지 않아서
의도적으로 일어나자마자 공복에
따뜻한물 한잔 마시구요
가루커피 블랙 미니사이즈를
하루에 한스틱
쬐금씩 물에 타먹어요
거의 물에 커피조금 뿌린정도로요
그렇게 하면 머그잔 4잔정도는
따뜻하게 마셔지거든요
커피는 작은스틱 1개를 하루종일 나눠먹어요
이렇게 먹는것도 수분섭취인가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
물대신 아메리카노 연하게 물처럼 마시는것도 수분섭취 도움되나요?
가을 조회수 : 4,443
작성일 : 2018-01-12 13:43:18
IP : 211.200.xxx.6
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'18.1.12 1:43 PM (223.33.xxx.241)커피가 이뇨작용하지 않나요?
2. 샬랄라
'18.1.12 1:46 PM (211.36.xxx.55)3. 커피
'18.1.12 1:47 PM (39.7.xxx.23)커피 한잔 마시면 물 한잔 마셔주는게 좋습니다
더불어 칼슘도 빠지게 하기때문에
저처럼 많이 마시는 사람은 라떼도 의도적으로
한잔 마시구요
하루에 한봉지를 4잔으로 마시는거면
신경 쓰실 정도는 아닌듯해요4. 여러가지 설이 있어요.
'18.1.12 1:51 PM (211.243.xxx.4) - 삭제된댓글커피를 많이 마시면 이뇨작용 때문에 많이 배출하고, 이것 때문에 결국 물을 더 마시게 된다는 주장이 있는가하면 이 정도 농도로 몇잔 마셔봤자 이뇨작용을 하기에는 턱도 없는 함량으로 별 효과가 없다는 반대의 주장이 있죠.
그런데 개인적으로는 커피 마시면 확실히 자주 소변을 보게되는 건 맞는 것 같아요. 따라서 물도 더 섭취하는 것 같고...5. 치아변색
'18.1.12 1:53 PM (182.231.xxx.100) - 삭제된댓글이 누래져요.
6. ..
'18.1.12 2:07 PM (223.38.xxx.31)원래는 커피가 이뇨작용을 하지만 님처럼 스틱 하나로 머그컵 4잔을 마신다면 수분섭취가 더 클것 같네요. 남들보다 3잔이상 더 마시는거니까요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 805200 | 코받침 있는 안경 뭔가 불편하네요 5 | ㅇㅇ | 2018/04/28 | 3,501 |
| 805199 | 뉴스...보고또보고 보고또보고 5 | 흠흠 | 2018/04/28 | 2,020 |
| 805198 | 40후반인데요 16 | 나이 | 2018/04/28 | 7,845 |
| 805197 | 납골당 앞에 붙이는 꽃병 1 | 추모 | 2018/04/28 | 1,894 |
| 805196 | The chainsmokers 라는 미국밴드 너무 멋있네요~~ 6 | 싱어 | 2018/04/28 | 1,223 |
| 805195 | 우리가 북한이랑 안좋아야 자한당이 이득이라 저런건가요?? 17 | 그니까 | 2018/04/28 | 2,325 |
| 805194 | 가나해역에서 납치된 선원 3명 풀려났네요. 4 | 이게 나라다.. | 2018/04/28 | 1,083 |
| 805193 | 일본놈들이 한일해저터널 뚫으려다 못했는데 11 | 재팬패싱 | 2018/04/28 | 3,013 |
| 805192 | 5월 1일 택배 하나요? 2 | 때인뜨 | 2018/04/28 | 974 |
| 805191 | 문정부 미르재단 청산, 462억 국고 환수 18 | .... | 2018/04/28 | 3,673 |
| 805190 | 고딩, 수학의 바이블이라는 문제집이 많이 어렵나요 5 | .. | 2018/04/28 | 2,530 |
| 805189 | 오늘 읽은 기레기글중 제일 괜찮았던글 10 | ........ | 2018/04/28 | 2,365 |
| 805188 | 이제 U2가 내한공연을 올 수도 있겠네요. 8 | 그나저나 | 2018/04/28 | 2,002 |
| 805187 | 같이 삽시다 한복들 입으니 4 | .. | 2018/04/28 | 2,480 |
| 805186 | 40대 중반 너무 살이 찌네요 ㅠㅠ 6 | 흠 | 2018/04/28 | 5,888 |
| 805185 | 리설주....이연희 닮앗어요 10 | tree1 | 2018/04/28 | 4,045 |
| 805184 | 씨지비 영화 온통.어벤저스뿐 ㅜ너무하네요 18 | ㅇ | 2018/04/28 | 2,637 |
| 805183 | 요즘 신발장이 착 정리됐어요 3 | 기역 | 2018/04/28 | 3,131 |
| 805182 | 휴... 3 | 53살 | 2018/04/28 | 909 |
| 805181 | 통일후 기차타고 유럽가면 몇시간이나 걸리나요? 40 | _ | 2018/04/28 | 7,535 |
| 805180 | 저녁밥상 차리다가 제가 예민한가요? 47 | .. | 2018/04/28 | 9,480 |
| 805179 | 그럼 순시리 예언이 이루어지는 건가요? 3 | ㅇㅇ | 2018/04/28 | 3,522 |
| 805178 | 찾아주세요) 백년손님에 나온 원피스 1 | 궁금해 | 2018/04/28 | 1,731 |
| 805177 | 한살림 썬로션 좋네요 8 | 한살림 썬로.. | 2018/04/28 | 2,893 |
| 805176 | '완전한' 없다고 지x하니 김정은이 옛다 완전한~ 8 | 다본다 | 2018/04/28 | 3,160 |