정상체중이고요
날씬한 편인데
배는 별로 안 나왔는데(근육이 없긴 함)
옆두리가 살이 많이 있을 수 있나요?
배가 앞으로 안 나왔는데
옆구리 살이 장난 아니에요 ㅠㅠ
이 경우엔 무슨 운동해야하나여?
유산소? 무산소? 어느게 더 중요할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배는 별로 안 나왔는데 옆구리만 살이 있을 수 있나요?
휴 조회수 : 891
작성일 : 2018-01-09 15:04:51
IP : 211.117.xxx.129
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 러브핸들
'18.1.9 3:13 PM (112.216.xxx.139) - 삭제된댓글소위 러브핸들(혹은 뒷구리살)이라고 하죠. ㅠㅠ
앞으로 튀어(?)나온 배와 달리 옷 입으면 양쪽 허리 윗쪽으로 불룩- 튀어나온.. ㅠㅠ
뒷구리살 빼기, 러브핸들 빼기 로 검색하심 동영상 많아요. 찾아보세요.
유산소도 꼭 해주시구요.
https://blog.naver.com/yeonpilates/221180325410
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 766172 | 갑자기 걱정이 되네요 | 82cook.. | 2018/01/09 | 700 |
| 766171 | 연예인들은 딸만 낳네요 16 | xy취약성?.. | 2018/01/09 | 6,147 |
| 766170 | 출판기념회에 뭘 준비해 가야할까요 | 포엠 | 2018/01/09 | 451 |
| 766169 | 이면계약은 추후 다시 협상 7 | ㅇㅇㅇ | 2018/01/09 | 1,298 |
| 766168 | 최저시급여파인지 식당 물가 다 올랐어요. 31 | ... | 2018/01/09 | 5,387 |
| 766167 | 최대 환급가능한 금액이 내가 낸 근로소득세 합계인가요? 4 | 연말정산시 | 2018/01/09 | 893 |
| 766166 | 팩트체크)최저임금인상이.문제라고?응.아냐! 3 | 네이버메인갔.. | 2018/01/09 | 784 |
| 766165 | 근로자들마저…최저임금 인상 재고해주세요 26 | ........ | 2018/01/09 | 3,965 |
| 766164 | 니트 몇벌 있으세요? 4 | 니트 | 2018/01/09 | 1,629 |
| 766163 | 서울삼성병원 근처 점심(한식) 먹을 곳 있을까요? 8 | 서울 | 2018/01/09 | 1,512 |
| 766162 | 보온 도시락에 떡볶이를.. 6 | hakone.. | 2018/01/09 | 4,308 |
| 766161 | 박근혜가 "나쁜 사람"이라고 짤랐던가 3 | .. | 2018/01/09 | 1,616 |
| 766160 | 돼지갈비 사 봤어요 6 | 후기 | 2018/01/09 | 2,323 |
| 766159 | 503이는 최소한 무기징역이네.. 2 | ㅇㅇㅇㅇ | 2018/01/09 | 2,519 |
| 766158 | 말로만 듣던 층간 소음으로 편지 받았네요. 37 | 층간 소음 | 2018/01/09 | 12,842 |
| 766157 | 도시락김에 싸먹는 국수...넘 맛있어요~ 5 | 화이트봉봉 | 2018/01/09 | 2,439 |
| 766156 | 뉴스룸)정부 '위안부 합의' 사실상 파기..김태영 'UAE 밀약.. 10 | ㄷㄷㄷ | 2018/01/09 | 1,737 |
| 766155 | 가슴 작은 사람들의 인생 브래지어 있나요? 24 | 서울 | 2018/01/09 | 11,324 |
| 766154 | 목이 편안한 베개 추천 부탁드립니다 5 | 겨울 | 2018/01/09 | 1,992 |
| 766153 | 가끔씩 보면 우리 대통령님 새신랑같이 19 | 카라 | 2018/01/09 | 2,901 |
| 766152 | 소금 다큐멘터리인데요 이집트 파라오 소금에 절이고그런 | ㅇㅇ | 2018/01/09 | 1,044 |
| 766151 | 대학교 졸업식 3 | 헤이즐넛 | 2018/01/09 | 1,571 |
| 766150 | 고3 올라가는 아들... 6 | 겨울 | 2018/01/09 | 2,984 |
| 766149 | 어머, 이 글 좋은거 같아요~~ 13 | 발견 | 2018/01/09 | 4,763 |
| 766148 | (펌) 세계음반 판매량top 10.txi 1 | pop | 2018/01/09 | 1,583 |