정상체중이고요
날씬한 편인데
배는 별로 안 나왔는데(근육이 없긴 함)
옆두리가 살이 많이 있을 수 있나요?
배가 앞으로 안 나왔는데
옆구리 살이 장난 아니에요 ㅠㅠ
이 경우엔 무슨 운동해야하나여?
유산소? 무산소? 어느게 더 중요할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배는 별로 안 나왔는데 옆구리만 살이 있을 수 있나요?
휴 조회수 : 845
작성일 : 2018-01-09 15:04:51
IP : 211.117.xxx.129
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 러브핸들
'18.1.9 3:13 PM (112.216.xxx.139) - 삭제된댓글소위 러브핸들(혹은 뒷구리살)이라고 하죠. ㅠㅠ
앞으로 튀어(?)나온 배와 달리 옷 입으면 양쪽 허리 윗쪽으로 불룩- 튀어나온.. ㅠㅠ
뒷구리살 빼기, 러브핸들 빼기 로 검색하심 동영상 많아요. 찾아보세요.
유산소도 꼭 해주시구요.
https://blog.naver.com/yeonpilates/221180325410
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 768538 | 부자들 취미생활 궁금해요 10 | .. | 2018/01/13 | 6,235 |
| 768537 | 1층인데 물바다가 됐어요ㅠㅠ 7 | 어쩌나 | 2018/01/13 | 4,599 |
| 768536 | 아파트 고양이들 8 | 냥사랑해 | 2018/01/13 | 1,627 |
| 768535 | 신혜선 연기가 별로인 분 없나요? 26 | 1234 | 2018/01/13 | 5,992 |
| 768534 | 회사원들 코트 몇개 가지고 입으세요? 8 | 망고 | 2018/01/13 | 3,448 |
| 768533 | 저도 옷모셔두면 똥된다는 주의인데 코트는 막 입을수가 없지않나요.. 9 | 음 | 2018/01/13 | 4,451 |
| 768532 | 예쁜친구랑 다니면 비교, 차별로 오는 부당함..어떻게 견뎌요 19 | . . . .. | 2018/01/13 | 8,286 |
| 768531 | La갈비 재울때 파인애플 넣었는데요 불안해요 1 | 주부1단 | 2018/01/13 | 1,298 |
| 768530 | 예비중 남아 얼마나 먹어요 1 | cc | 2018/01/13 | 629 |
| 768529 | 명품 패딩 가품 많이들 입나요? 2 | ... | 2018/01/13 | 2,534 |
| 768528 | 0.75랑 0.25가 어느것이 더 큰지 모르는 아이 16 | 휴 | 2018/01/13 | 4,026 |
| 768527 | 어제 세나개 보셨어요? 5 | 삽사리 | 2018/01/13 | 2,555 |
| 768526 | 가상화폐 자금세탁 지하자금 1 | ㅇㅇㅇ | 2018/01/13 | 722 |
| 768525 | 1987 보고 나오는길. 9 | 1987 | 2018/01/13 | 1,989 |
| 768524 | 카톡 상대방이 읽었는지 모르게 읽는 기능 있나요? 9 | 내기중 | 2018/01/13 | 5,163 |
| 768523 | 하트뿅뿅 내고양이 11 | .. | 2018/01/13 | 1,733 |
| 768522 | 과거의 기억 2 | 요즘 | 2018/01/13 | 638 |
| 768521 | 혹시 돼지갈비찜 양념해서 파는곳이 있나요? 2 | 돼지갈비찜 | 2018/01/13 | 1,131 |
| 768520 | Gs샾에서 글라스락 4p 샀는데 3 | ... | 2018/01/13 | 1,728 |
| 768519 | 얼굴 팩 추천해주세요 면세점 구입예정 | 마스크 팩 .. | 2018/01/13 | 405 |
| 768518 | 6평상가 난방. 뭐가 젤 저렴 할까요. 3 | 강 | 2018/01/13 | 958 |
| 768517 | 윤여정이 쉐프? 오너? ...좀 사기 아닌가요? 24 | 윤여정? | 2018/01/13 | 9,001 |
| 768516 | 가상화폐 폐지청원도 올라왔습니다. 30 | ㅇㅇㅇ | 2018/01/13 | 1,564 |
| 768515 | 기도하시는 분들요 8 | 유2 | 2018/01/13 | 1,879 |
| 768514 | 장조림(고기,메추리알) 간장 : 물 비율 몇대몇이면 되나요 1 | dkdk | 2018/01/13 | 1,169 |