82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이들수록 먹어야할 영양제 추천

조회수 : 1,674
작성일 : 2018-01-09 14:55:18
어제 엽산 추천했는데
부작용 알려달라신거 이제 봤어요

장점
1. 치매예방
2. 뇌졸중 발병확률 30프로 감소
3. 우울증 50프로 감소--최대복용한 실험자랑 아예 안먹은 실험자
4. 심근경색예방
5. 빈혈예방
6. 항산화작용으로 피부와 세포 노화 감소

이렇다네요
DNA 합성과 관련된 물질이라 신경, 혈관 관련 쪽에 좋나봐요
혈관이완 작용이 있어서 고혈압 을 완화한다는데 그렇다고
고혈압 예방을 위해 복용하라고 결론 내린건 아니래요

단점
1. 구토 등 입덧 증상 과 변비 --이럴때 제품을 바꾸래요
2. 과다복용시 신경손상, 신장기능이상
일일 권장량 600 / 일일 제한량 1000

식품으로는 시금치, 간, 이스트,브로콜리, 쑥, 콩나물 ,파

IP : 116.125.xxx.9
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 세상에
    '18.1.9 3:00 PM (175.223.xxx.242)

    너무나 친절하시군요♡

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
790340 사무실에서 점심식대 따로 받으시는분 6 ddss 2018/03/16 1,513
790339 시어머니의 교회심방에 아들부부초대 38 .. 2018/03/16 5,049
790338 북미대화는 어디서 할까요??? 15 .... 2018/03/16 862
790337 고로쇠 물도 브랜드마다 맛이 다른가요? 4 엄마의 부탁.. 2018/03/16 988
790336 갈치 좋아하는 아이 두신 분~ 3 방사능 오염.. 2018/03/16 1,302
790335 김유찬 "성접대 받은 MB장학생들, 언론계 요직.. 22 MB의눈깔?.. 2018/03/16 3,932
790334 결혼 11년. 부부공동명의 장단점?? 13 ..... 2018/03/16 4,838
790333 양기대 '미투'검증 제안..전해철 '수용'·이재명 '무응답' 43 ㅇㅇ 2018/03/16 1,870
790332 유리 반찬그릇 어디것 쓰세요. 왕창 사려는데요. 12 . 2018/03/16 3,199
790331 문재인 대통령 "남북 이으면 한반도운명 .. 12 ㅇㅇㅇ 2018/03/16 1,000
790330 gmo완전표시제 청와대국민청원 하셨나요? 8 아이에게 좋.. 2018/03/16 472
790329 안희정측 '두 고소인과 성관계는 애정행위' 34 짜증 2018/03/16 20,747
790328 로봇 청소기와 무선 청소기 중 어떤게 더 실용적인가요? 13 청소 2018/03/16 2,762
790327 영어 자막도 제공되는 라디오나 방송 있나요? 10 주아야 2018/03/16 1,380
790326 문재인이 내 책을 읽다니 영광..미국 노작가 페이스북 화제 8 보세요 2018/03/16 1,771
790325 ‘입생로랑’ ‘생로랑’ 같은 브랜드 인가요? 5 궁금 2018/03/16 4,131
790324 치매초기 노인은 어떻게해야하나요 7 조언좀 2018/03/16 3,218
790323 버릴 단어가 없는 북한의 MB비난 성명 ㅋㅋㅋ 32 도적왕초 2018/03/16 6,970
790322 쟤 웃네? 피해자 맞아? 1 oo 2018/03/16 1,291
790321 아미코펜 1 주식 2018/03/16 403
790320 엄마 물걸레 사줄건데 어떤게 좋을까요? 7 .. 2018/03/16 1,803
790319 생선 냉장에서 몇일까지는 보관했다가 먹어도 될까요 2 살림초보 2018/03/16 10,023
790318 차 사려니까 현대카드하라는데(할인된다고) 6 mmmm 2018/03/16 1,482
790317 108배 꾸준히 하기가 왜이리 힘들까요 17 ㅇㅇ 2018/03/16 4,564
790316 갑자기 찾아온 이명현상 7 종이학 2018/03/16 1,896