나이들수록 먹어야할 영양제 추천
작성일 : 2018-01-09 14:55:18
2484760
어제 엽산 추천했는데
부작용 알려달라신거 이제 봤어요
장점
1. 치매예방
2. 뇌졸중 발병확률 30프로 감소
3. 우울증 50프로 감소--최대복용한 실험자랑 아예 안먹은 실험자
4. 심근경색예방
5. 빈혈예방
6. 항산화작용으로 피부와 세포 노화 감소
이렇다네요
DNA 합성과 관련된 물질이라 신경, 혈관 관련 쪽에 좋나봐요
혈관이완 작용이 있어서 고혈압 을 완화한다는데 그렇다고
고혈압 예방을 위해 복용하라고 결론 내린건 아니래요
단점
1. 구토 등 입덧 증상 과 변비 --이럴때 제품을 바꾸래요
2. 과다복용시 신경손상, 신장기능이상
일일 권장량 600 / 일일 제한량 1000
식품으로는 시금치, 간, 이스트,브로콜리, 쑥, 콩나물 ,파
IP : 116.125.xxx.9
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
790340 |
사무실에서 점심식대 따로 받으시는분 6 |
ddss |
2018/03/16 |
1,513 |
790339 |
시어머니의 교회심방에 아들부부초대 38 |
.. |
2018/03/16 |
5,049 |
790338 |
북미대화는 어디서 할까요??? 15 |
.... |
2018/03/16 |
862 |
790337 |
고로쇠 물도 브랜드마다 맛이 다른가요? 4 |
엄마의 부탁.. |
2018/03/16 |
988 |
790336 |
갈치 좋아하는 아이 두신 분~ 3 |
방사능 오염.. |
2018/03/16 |
1,302 |
790335 |
김유찬 "성접대 받은 MB장학생들, 언론계 요직.. 22 |
MB의눈깔?.. |
2018/03/16 |
3,932 |
790334 |
결혼 11년. 부부공동명의 장단점?? 13 |
..... |
2018/03/16 |
4,838 |
790333 |
양기대 '미투'검증 제안..전해철 '수용'·이재명 '무응답' 43 |
ㅇㅇ |
2018/03/16 |
1,870 |
790332 |
유리 반찬그릇 어디것 쓰세요. 왕창 사려는데요. 12 |
. |
2018/03/16 |
3,199 |
790331 |
문재인 대통령 "남북 이으면 한반도운명 .. 12 |
ㅇㅇㅇ |
2018/03/16 |
1,000 |
790330 |
gmo완전표시제 청와대국민청원 하셨나요? 8 |
아이에게 좋.. |
2018/03/16 |
472 |
790329 |
안희정측 '두 고소인과 성관계는 애정행위' 34 |
짜증 |
2018/03/16 |
20,747 |
790328 |
로봇 청소기와 무선 청소기 중 어떤게 더 실용적인가요? 13 |
청소 |
2018/03/16 |
2,762 |
790327 |
영어 자막도 제공되는 라디오나 방송 있나요? 10 |
주아야 |
2018/03/16 |
1,380 |
790326 |
문재인이 내 책을 읽다니 영광..미국 노작가 페이스북 화제 8 |
보세요 |
2018/03/16 |
1,771 |
790325 |
‘입생로랑’ ‘생로랑’ 같은 브랜드 인가요? 5 |
궁금 |
2018/03/16 |
4,131 |
790324 |
치매초기 노인은 어떻게해야하나요 7 |
조언좀 |
2018/03/16 |
3,218 |
790323 |
버릴 단어가 없는 북한의 MB비난 성명 ㅋㅋㅋ 32 |
도적왕초 |
2018/03/16 |
6,970 |
790322 |
쟤 웃네? 피해자 맞아? 1 |
oo |
2018/03/16 |
1,291 |
790321 |
아미코펜 1 |
주식 |
2018/03/16 |
403 |
790320 |
엄마 물걸레 사줄건데 어떤게 좋을까요? 7 |
.. |
2018/03/16 |
1,803 |
790319 |
생선 냉장에서 몇일까지는 보관했다가 먹어도 될까요 2 |
살림초보 |
2018/03/16 |
10,023 |
790318 |
차 사려니까 현대카드하라는데(할인된다고) 6 |
mmmm |
2018/03/16 |
1,482 |
790317 |
108배 꾸준히 하기가 왜이리 힘들까요 17 |
ㅇㅇ |
2018/03/16 |
4,564 |
790316 |
갑자기 찾아온 이명현상 7 |
종이학 |
2018/03/16 |
1,896 |