제가 정말정말 유연성이 없거든요.
요가도 챙피해서 못 할정도에요.
요가를 너무 못 하고 동작이 안되니 인상만써지고, 얼굴에 주름만 생기는거같아서 스트레스 받아서 한달도 못 하고 관뒀어요.
하두 몸이 쑤셔서 집에사둔 폼룰러를 사용해봤어요.
뻐근하다고 느꼈던곳에 대고 마구문질러 댔거든요.
신기하게두. 허벅지 앞뒤를 문지르니까 서서 허리굽히기할때 바닥에 손이 잘 닿지 않았는데, 손바닥이 닿네요.
허벅지 뒤랑 옆에 마사지할때 정말 눈물나게.아프더라구요.
문지른다고 근육이 상하거나하진 않겠죠?
티비보면서 너무아파서.정말 반은 울면서 했거든요.
폼룰러가 요가랑 비슷한 효과가 있는건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폼룰러 사용해보니 몸이 유연해지네요.
대박 조회수 : 5,259
작성일 : 2018-01-09 01:05:58
IP : 14.48.xxx.47
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ........
'18.1.9 1:09 AM (175.223.xxx.75) - 삭제된댓글요가랑 비슷하다기보다는
경직된 근육을 풀어줍니다2. ..
'18.1.9 1:13 AM (180.66.xxx.164)그래도 저보단 유연하신가봐요 저는 폼롤러사서 세워만 둬요~~~ 어딜 해도 너무너무 아파서 손도 못대고있네요ㅜㅜ 제가 진짜 뻣뻣하거든요~~~ 좀 폭신한거 다시 살까요? 좋다해서 샀는데 아무리해도곡소리만 나서 못하겠어요
3. 저두
'18.1.9 1:20 AM (14.48.xxx.47)사놓구 곡소리만나서 무서워서 집안곳곳에서 혼자 굴러다니고 애들 장난감으로 가지고 놀고했었는데 몸이 쑤시니 살아야겠어서 울면서도 하게 되더라구요.폼룰러 여전히 무서워요.
4. ..
'18.1.9 2:12 AM (49.170.xxx.24)폼롤러로 문지른게 뭉친 근육을 풀어준거예요.
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