제가 정말정말 유연성이 없거든요.
요가도 챙피해서 못 할정도에요.
요가를 너무 못 하고 동작이 안되니 인상만써지고, 얼굴에 주름만 생기는거같아서 스트레스 받아서 한달도 못 하고 관뒀어요.
하두 몸이 쑤셔서 집에사둔 폼룰러를 사용해봤어요.
뻐근하다고 느꼈던곳에 대고 마구문질러 댔거든요.
신기하게두. 허벅지 앞뒤를 문지르니까 서서 허리굽히기할때 바닥에 손이 잘 닿지 않았는데, 손바닥이 닿네요.
허벅지 뒤랑 옆에 마사지할때 정말 눈물나게.아프더라구요.
문지른다고 근육이 상하거나하진 않겠죠?
티비보면서 너무아파서.정말 반은 울면서 했거든요.
폼룰러가 요가랑 비슷한 효과가 있는건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폼룰러 사용해보니 몸이 유연해지네요.
대박 조회수 : 5,168
작성일 : 2018-01-09 01:05:58
IP : 14.48.xxx.47
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ........
'18.1.9 1:09 AM (175.223.xxx.75) - 삭제된댓글요가랑 비슷하다기보다는
경직된 근육을 풀어줍니다2. ..
'18.1.9 1:13 AM (180.66.xxx.164)그래도 저보단 유연하신가봐요 저는 폼롤러사서 세워만 둬요~~~ 어딜 해도 너무너무 아파서 손도 못대고있네요ㅜㅜ 제가 진짜 뻣뻣하거든요~~~ 좀 폭신한거 다시 살까요? 좋다해서 샀는데 아무리해도곡소리만 나서 못하겠어요
3. 저두
'18.1.9 1:20 AM (14.48.xxx.47)사놓구 곡소리만나서 무서워서 집안곳곳에서 혼자 굴러다니고 애들 장난감으로 가지고 놀고했었는데 몸이 쑤시니 살아야겠어서 울면서도 하게 되더라구요.폼룰러 여전히 무서워요.
4. ..
'18.1.9 2:12 AM (49.170.xxx.24)폼롤러로 문지른게 뭉친 근육을 풀어준거예요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
788146 | 요즘 애슐리 메뉴 중 뭐가 맛있나요? 5 | 어디 | 2018/03/10 | 1,766 |
788145 | 이명박이 포토라인 안서려고 15 | 삼성과이명박.. | 2018/03/10 | 4,911 |
788144 | 일산 식사동 잘 아시는 분 11 | 바람 | 2018/03/10 | 2,625 |
788143 | 남자들은 왜 착각을 많이 하나요? 25 | 궁금 | 2018/03/10 | 10,253 |
788142 | 신해철 죽인 의사는 왜 계속 사람 죽이게 냅두죠? 8 | ㅇㅇ | 2018/03/10 | 2,054 |
788141 | 로봇청소기? 무선청소기? 1 | 고민 | 2018/03/10 | 940 |
788140 | 가수 이용 유명한 가수였었죠? 18 | .. | 2018/03/10 | 4,967 |
788139 | 도청 공무원들의 유럽출장 20 | ㅇㅇ | 2018/03/10 | 4,291 |
788138 | 냉장고 색상 3 | ㅕㅑ | 2018/03/10 | 949 |
788137 | 요즘 매일 뭐해드세요? 6 | 메뉴 | 2018/03/10 | 2,383 |
788136 | 침을 맞고나면 체중감소 돼요 6 | ㅇㅇ | 2018/03/10 | 2,152 |
788135 | 모유비누 성희롱 아닌가요? 28 | .. | 2018/03/10 | 5,853 |
788134 | 낯 뜨거운 박수현 전처와 오영환 8 | me too.. | 2018/03/10 | 4,176 |
788133 | [경축] 제1주년 탄핵절 기념 1 | 경축하라 | 2018/03/10 | 487 |
788132 | 만약 불륜 폭로 운동이 일어나면... 26 | ... | 2018/03/10 | 5,822 |
788131 | 트럼프가 아베에게 어제 발표에 대해서 알린게 발표 20분 전이라.. 4 | 기레기아웃 | 2018/03/10 | 1,411 |
788130 | 다리미110V를 220V로 변환 2 | ^^ | 2018/03/10 | 826 |
788129 | 학창시절에 1년마다 담임 바뀌는게 아이에게 좋은 것 같아요 | ㅇㅇ | 2018/03/10 | 857 |
788128 | 제품생산에서 offset(오프셋, 옵셋)의 의미 아시는분 2 | 영어질문 | 2018/03/10 | 740 |
788127 | 다이슨 청소기 전기 오르는데 괜찮을까요? 3 | 다이슨 | 2018/03/10 | 940 |
788126 | 조민기 죽음으로 답했으면 된겁니다. 그만 비난했음 하네요. 91 | 조민기 | 2018/03/10 | 7,879 |
788125 | 뻔뻔한 세입자 문제입니다 25 | 해결 | 2018/03/10 | 5,260 |
788124 | 저는 사주에 화, 금이 아예 없는데 보충법 좀..^^ 9 | ㅇㅇㅇ | 2018/03/10 | 4,176 |
788123 | 그는 죄값을 치르지 않았어요 35 | ㅇㅇ | 2018/03/10 | 3,661 |
788122 | 무선청소기 사시려는분들 엘지꺼 삽시다~ 14 | dd | 2018/03/10 | 4,566 |