두유 만들어보려고 검은콩을 삶았는데
삶은물 먹어도 될까요?
먹어도 되는데
맛은 없어요;;
되죠
콩차란것도 해 먹는걸요
갱년기에 다이어트에 좋다해서
콩두유 만들려고 콩삶았어요.
올해는 살 좀 빼려구요^^
검은 콩 두유는 콩갈고 무엇을 넣나요?
삶은콩하고 우유넣고 갈아서 마셔요^^
견과류 조금 넣기도 하구요.
저도 다이어트에 도움 된다고 들었어요.
콩이 좋은 거니까 물도 좋지 않을까요?
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