두달전에 발목 심하게 접질렀는데
그때 제대로 치료 안했더니
시간이 지나도 계속 발목이 안좋아요ㅜㅜ
근데 운동 하고싶은데
안좋고약한발목에 무리안가는 운동 뭐 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발목에 무리안가는 운동 뭐 있을까요?
.. 조회수 : 3,631
작성일 : 2018-01-02 01:04:13
IP : 211.246.xxx.114
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.1.2 1:17 AM (118.176.xxx.202) - 삭제된댓글수영 수영
2. 수영뿐
'18.1.2 1:27 AM (112.150.xxx.63)수영 수영
3. ..
'18.1.2 2:18 AM (223.62.xxx.239)물속걷기 ...
4. 고고싱하자
'18.1.2 3:21 AM (211.208.xxx.12)수영뿐인거 같아요
운동하다 무릎 다쳐서 정형외과 갔더니 수영하라고 하더라구요
뼈에 무리 안가는 운동은 수영뿐이라고요5. ㅇㅇ
'18.1.2 4:14 AM (39.7.xxx.225)아쿠아로빅
6. ...
'18.1.2 6:11 AM (221.139.xxx.210)수영 좋은데 발목 약하면 오리발 조심해야 해요
전 초급반때 매일 오리발 착용이 무리가 됐는지 발목이 안좋더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 765134 | 온도따뜻하게 유지하는 보온컵 있을까요? 4 | 노노 | 2018/01/04 | 1,010 |
| 765133 | 포스터 그리기 지겹다 통일해라! 5 | 모모 | 2018/01/04 | 1,212 |
| 765132 | 인터넷으로 산 염색약이 가짜일수도있나요? 1 | ㅡㅡ | 2018/01/04 | 714 |
| 765131 | 뉴스룸)기치료,주사,옷값,특활비 명세서...다스 특별세무조사 본.. | ㄷㄷㄷ | 2018/01/04 | 625 |
| 765130 | 달걀이랑 핫케잌가루로 만드는 빵요리법이요 3 | 날개 | 2018/01/04 | 1,233 |
| 765129 | 고등 학생 설소대 수술 꼭 해야 하나요 1 | 치과 관련자.. | 2018/01/04 | 1,466 |
| 765128 | 애들 크고나니 참 외롭네요. 9 | 참 | 2018/01/04 | 5,041 |
| 765127 | 멜론(melon)에서 어학 공부 해보신분?.. 2 | 란이 | 2018/01/04 | 1,235 |
| 765126 | 사람을 흔들어놓다가 영어로뭐에요? 4 | highki.. | 2018/01/04 | 1,923 |
| 765125 | 꼬랑내?? 2 | 우째... | 2018/01/04 | 1,246 |
| 765124 | 대경대 간호학과 어떤가요.. 2 | 궁금 | 2018/01/04 | 2,212 |
| 765123 | 겨우내 감기를 달고 사는데 해결책 없을까요? 20 | 저질체력 | 2018/01/04 | 3,197 |
| 765122 | 베트남도 망고 싸죠? 4 | 000 | 2018/01/04 | 1,996 |
| 765121 | 김 안 서리는 마스크는 어디서 파나요? 3 | 기역 | 2018/01/04 | 1,237 |
| 765120 | 오전에 기운 없는 저혈압인 분들 봐주세요 7 | .. | 2018/01/04 | 3,912 |
| 765119 | 해외 사는데, 백종원 씨 김치만두 해 보려고 4 | 김치만두 | 2018/01/04 | 2,092 |
| 765118 | 인성도 비슷한 사람끼리 모이는거 같아요. 2 | .. | 2018/01/04 | 2,716 |
| 765117 | 유부남이 미쳤다 생각하겠지만 내 사람이라는 생각이 들었어 6 | ... | 2018/01/04 | 5,350 |
| 765116 | 서울말이 전세계 가장 부드럽다네요 31 | ... | 2018/01/04 | 8,056 |
| 765115 | 지필을 없애는게 아니라 7 | gfsrt | 2018/01/04 | 1,120 |
| 765114 | 유시민이 생각하는 박지원의 장점 6 | ........ | 2018/01/04 | 3,340 |
| 765113 | 갱년기 1 | 미세스라벤다.. | 2018/01/04 | 1,104 |
| 765112 | 감빵생활 시청률 3 | ㅇㅇ | 2018/01/04 | 2,609 |
| 765111 | 케잌만 먹고 밥 안먹는 사람 12 | 궁금 | 2018/01/04 | 4,213 |
| 765110 | 주식 간편하게 거래하는 앱 추천 부탁드려요 2 | 주식 | 2018/01/04 | 1,417 |