두달전에 발목 심하게 접질렀는데
그때 제대로 치료 안했더니
시간이 지나도 계속 발목이 안좋아요ㅜㅜ
근데 운동 하고싶은데
안좋고약한발목에 무리안가는 운동 뭐 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발목에 무리안가는 운동 뭐 있을까요?
.. 조회수 : 3,551
작성일 : 2018-01-02 01:04:13
IP : 211.246.xxx.114
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.1.2 1:17 AM (118.176.xxx.202) - 삭제된댓글수영 수영
2. 수영뿐
'18.1.2 1:27 AM (112.150.xxx.63)수영 수영
3. ..
'18.1.2 2:18 AM (223.62.xxx.239)물속걷기 ...
4. 고고싱하자
'18.1.2 3:21 AM (211.208.xxx.12)수영뿐인거 같아요
운동하다 무릎 다쳐서 정형외과 갔더니 수영하라고 하더라구요
뼈에 무리 안가는 운동은 수영뿐이라고요5. ㅇㅇ
'18.1.2 4:14 AM (39.7.xxx.225)아쿠아로빅
6. ...
'18.1.2 6:11 AM (221.139.xxx.210)수영 좋은데 발목 약하면 오리발 조심해야 해요
전 초급반때 매일 오리발 착용이 무리가 됐는지 발목이 안좋더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 764564 | BTS (방탄소년단)..미국ABC-TV신년쇼..영상 떴어요..... 23 | ㄷㄷㄷ | 2018/01/02 | 3,207 |
| 764563 | 타마고샌드위치 만들때 10 | uu | 2018/01/02 | 3,658 |
| 764562 | 생리중 물놀이 해야할때.. 10 | 이런 | 2018/01/02 | 5,153 |
| 764561 | 지금 하나은행 인터넷뱅킹 로그인 되세요? 1 | ./ | 2018/01/02 | 693 |
| 764560 | 기치료 신뢰할수있나요? 산후풍때문에요.부천 6 | ㅠㅠ | 2018/01/02 | 2,076 |
| 764559 | 종근당 락토핏 맛이 어때요? 7 | .. | 2018/01/01 | 4,209 |
| 764558 | 다스가 누구 거인지 4천만이 다 알아도 5 | 201404.. | 2018/01/01 | 1,148 |
| 764557 | 여성 가방 추천부탁드려요~ 7 | 30대 후반.. | 2018/01/01 | 2,170 |
| 764556 | 고준희양 친부랑 내연녀랑 활동하던 카페에서 20 | 봉동사람들 | 2018/01/01 | 23,874 |
| 764555 | 빌라 매매 (조언절실) 8 | ........ | 2018/01/01 | 3,986 |
| 764554 | 욕심도 열정도체력 1 | 000 | 2018/01/01 | 1,190 |
| 764553 | 중등때 독서교육시스템에 올렸던책들 고등때 또 올리면 안되나요? 2 | 은지 | 2018/01/01 | 1,624 |
| 764552 | 6세 아이 낮에 기침 하다가 잠드니 나팔 소리가 나요. 5 | .. | 2018/01/01 | 1,555 |
| 764551 | 감성이 없어지네요 ..저글러스 보다가 돌렸어요 ㅎㅎ 8 | 한 살 더먹.. | 2018/01/01 | 3,734 |
| 764550 | 입주때봐야지 | 헬리오 | 2018/01/01 | 565 |
| 764549 | 다세대주택 수도세 계산할때요 10 | 수도세 | 2018/01/01 | 7,594 |
| 764548 | 배고파요. 참을까요 떡볶이를 먹을까요 20 | 아아 | 2018/01/01 | 3,120 |
| 764547 | 최불암 시리즈.txi | ㅇㅇ | 2018/01/01 | 934 |
| 764546 | 급해요) 알바 쓰시는분들 급질문 9 | 급해요 | 2018/01/01 | 1,817 |
| 764545 | 어깨 통증으로 너무 힘들때.. 63 | 샤론 | 2018/01/01 | 9,584 |
| 764544 | 프로게을러 26 | 게을러 | 2018/01/01 | 5,388 |
| 764543 | 근데 다스는 진짜 누구꺼에요?? 9 | ㅇㅇㅇㅇㅇ | 2018/01/01 | 1,649 |
| 764542 | 요즘도 캐나다구스 많이 입나요? 11 | 패딩 | 2018/01/01 | 4,998 |
| 764541 | 병이나 컵닦을때 ... 6 | 병솔 | 2018/01/01 | 2,311 |
| 764540 | 수학전문학원 16 | 새롭게! | 2018/01/01 | 2,234 |