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발목에 무리안가는 운동 뭐 있을까요?

.. 조회수 : 3,546
작성일 : 2018-01-02 01:04:13
두달전에 발목 심하게 접질렀는데
그때 제대로 치료 안했더니
시간이 지나도 계속 발목이 안좋아요ㅜㅜ
근데 운동 하고싶은데
안좋고약한발목에 무리안가는 운동 뭐 있을까요?
IP : 211.246.xxx.114
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '18.1.2 1:17 AM (118.176.xxx.202) - 삭제된댓글

    수영 수영

  • 2. 수영뿐
    '18.1.2 1:27 AM (112.150.xxx.63)

    수영 수영

  • 3. ..
    '18.1.2 2:18 AM (223.62.xxx.239)

    물속걷기 ...

  • 4. 고고싱하자
    '18.1.2 3:21 AM (211.208.xxx.12)

    수영뿐인거 같아요
    운동하다 무릎 다쳐서 정형외과 갔더니 수영하라고 하더라구요
    뼈에 무리 안가는 운동은 수영뿐이라고요

  • 5. ㅇㅇ
    '18.1.2 4:14 AM (39.7.xxx.225)

    아쿠아로빅

  • 6. ...
    '18.1.2 6:11 AM (221.139.xxx.210)

    수영 좋은데 발목 약하면 오리발 조심해야 해요
    전 초급반때 매일 오리발 착용이 무리가 됐는지 발목이 안좋더라구요

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