얼마전 건강검진에서 혈당수치가 높게 나와서 재검 받으라 나왔어요
수치가 171
평소 과일 좋아하고 사탕이며 매실차 생강차 자주 먹고
전 비만인 사람만 당뇨 있는줄 알았더니
너무 나태한 생각이었네요
단거에 전혀 신경 안쓰고 살았다가 날 벼락 맞은기분
형부가 수치 174였는데 재검 안하고 6개월 동안 식이조절해서 지금
142정도 되었다는데
앞으로 더 운동하고 식이조절해서 병원 간다구요
근데 전 재검 일찍 받았는데 식이조절도 안했고
약먹으라 할텐데
한번 약 먹으면 평생 먹으라한다던데...어쩌나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혈당수치가 높게 나왔는데
재검을 조회수 : 2,993
작성일 : 2017-12-29 11:51:29
IP : 1.241.xxx.34
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'17.12.29 11:55 AM (121.191.xxx.207)평생 약 안먹어도 돼요.
저는 500 넘게와서 약 처방도 받고 1년넘게 식이요법에 운동 열심히 했더니
지금은 혈당 잘나와서 의사샘이 약 끊으라고 했어요.
약 끊어도 계속 관리하니까 혈당 잘 나오는중이구요.
저도 비만은 아닙니다.오히려 말랐어요.2. 저도
'17.12.29 12:03 PM (211.227.xxx.244)당뇨 예방 차원에서 매일 (집에서) 혈당 체크하는데요,
계단오르기가 꽤 도움이 되었습니다. 15층인데 처음엔 힘들었지요.
그래서 중간에 엘리베이터를 타기도 했지만 6개월 정도 지나면 거뜬해집니다.
일단 몇 번 해보시면 수치의 변화를 느끼실 겁니다.
의사와 상의하시겠지만 제 생각에는 아직 큰 걱정할 정도는 아닌 듯해요.
하여간 많이 걸으시고, 당이 들어간 차 종류는 좀 거리를 두시는 것이 좋겠습니다.3. ...
'17.12.29 12:08 PM (121.168.xxx.194)과일 좋아하고 사탕이며 매실차 생강차
-------------이게 다 혈당 올리는 것들
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
762660 | 음식 물어보지도 않고 들고오는사람 글 보니 23 | ... | 2017/12/29 | 5,129 |
762659 | 대학 선택... 1 | 대학 선택 | 2017/12/29 | 1,202 |
762658 | 성유리,유진 결혼 참 소박하게한거 신기하지않아요 13 | .. | 2017/12/29 | 10,230 |
762657 | 토지 읽어보신 분들.. 이 책 소장할만한가요? 10 | 지름신 | 2017/12/29 | 2,072 |
762656 | 초과이익환수제에도 재건축 구입하는분들은 3 | 부동산 | 2017/12/29 | 1,446 |
762655 | 해넘이와 해맞이를 보내고 맞으며... 더 좋은 장소 명소 추천해.. 1 | 늘푸른솔나무.. | 2017/12/29 | 1,237 |
762654 | 1987 보고왔어요ㅜㅜ 10 | ... | 2017/12/29 | 2,742 |
762653 | 외벌이로 7년... 버텼네요^^;;;; 7 | -- | 2017/12/29 | 7,343 |
762652 | 수시추합 6 | .. | 2017/12/29 | 2,532 |
762651 | 김치통 8 | 주부7년차 .. | 2017/12/29 | 1,583 |
762650 | 31일에 서울가요~ 9 | 나에게82는.. | 2017/12/29 | 1,325 |
762649 | 혈당수치가 높게 나왔는데 3 | 재검을 | 2017/12/29 | 2,993 |
762648 | 자유당과 바른당은 왜 보수라는 타이틀에 목을 메깔요? 6 | mb구속 | 2017/12/29 | 718 |
762647 | 버버리 2 | 새해 | 2017/12/29 | 1,762 |
762646 | 자식걱정이에요..ㅜ.ㅜ 6 | 아들맘 | 2017/12/29 | 3,478 |
762645 | 한국일보 드디어 맛이 갔네요 1 | 기레기 | 2017/12/29 | 1,302 |
762644 | 연말에 제가 생각나는 친구가 한명도 없는건가요? 2 | ... | 2017/12/29 | 1,638 |
762643 | 미국도 적폐 맞네요 2 | 참나 | 2017/12/29 | 1,039 |
762642 | 손가락 꿰멨던 이인데요. 4 | 음 | 2017/12/29 | 1,416 |
762641 | 간호학과요... 9 | 뭉크22 | 2017/12/29 | 2,370 |
762640 | 영화 1987 초5 남자아이 봐도될 정도인가요? 15 | ... | 2017/12/29 | 2,116 |
762639 | 아기방에 곰팡이 폈는데 어떻게 해야할까요? 5 | 어부바 | 2017/12/29 | 1,790 |
762638 | 안촰, 정봉주 사면 겨냥 ..국민 납득할 설명 필요 43 | ... | 2017/12/29 | 2,996 |
762637 | 부동산 질문이요...(아파트 말고 그냥 주택) 2 | ... | 2017/12/29 | 1,462 |
762636 | 안철수는 카이스트 석좌교수 초빙부터 조사해야 11 | 정체 | 2017/12/29 | 1,739 |