얼마전 건강검진에서 혈당수치가 높게 나와서 재검 받으라 나왔어요
수치가 171
평소 과일 좋아하고 사탕이며 매실차 생강차 자주 먹고
전 비만인 사람만 당뇨 있는줄 알았더니
너무 나태한 생각이었네요
단거에 전혀 신경 안쓰고 살았다가 날 벼락 맞은기분
형부가 수치 174였는데 재검 안하고 6개월 동안 식이조절해서 지금
142정도 되었다는데
앞으로 더 운동하고 식이조절해서 병원 간다구요
근데 전 재검 일찍 받았는데 식이조절도 안했고
약먹으라 할텐데
한번 약 먹으면 평생 먹으라한다던데...어쩌나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혈당수치가 높게 나왔는데
재검을 조회수 : 2,671
작성일 : 2017-12-29 11:51:29
IP : 1.241.xxx.34
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'17.12.29 11:55 AM (121.191.xxx.207)평생 약 안먹어도 돼요.
저는 500 넘게와서 약 처방도 받고 1년넘게 식이요법에 운동 열심히 했더니
지금은 혈당 잘나와서 의사샘이 약 끊으라고 했어요.
약 끊어도 계속 관리하니까 혈당 잘 나오는중이구요.
저도 비만은 아닙니다.오히려 말랐어요.2. 저도
'17.12.29 12:03 PM (211.227.xxx.244)당뇨 예방 차원에서 매일 (집에서) 혈당 체크하는데요,
계단오르기가 꽤 도움이 되었습니다. 15층인데 처음엔 힘들었지요.
그래서 중간에 엘리베이터를 타기도 했지만 6개월 정도 지나면 거뜬해집니다.
일단 몇 번 해보시면 수치의 변화를 느끼실 겁니다.
의사와 상의하시겠지만 제 생각에는 아직 큰 걱정할 정도는 아닌 듯해요.
하여간 많이 걸으시고, 당이 들어간 차 종류는 좀 거리를 두시는 것이 좋겠습니다.3. ...
'17.12.29 12:08 PM (121.168.xxx.194)과일 좋아하고 사탕이며 매실차 생강차
-------------이게 다 혈당 올리는 것들
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
786445 | JTBC 측 "MBC '스트레이트' 삼성-언론 유착 보.. 14 | dfg | 2018/03/05 | 3,362 |
786444 | 손석희는 한점부끄러움이 없나보네요. 20 | .. | 2018/03/05 | 8,165 |
786443 | 안희정 사건의 배경 29 | 0101 | 2018/03/05 | 26,841 |
786442 | 대북특사같은 역사적 사건보다 19 | 대파룸 | 2018/03/05 | 2,100 |
786441 | "미투 운동" 지지합니다. 11 | 지지 | 2018/03/05 | 640 |
786440 | 바로 설치받은 김치 냉장고 문이 잘 안열려요. 1 | 소피 | 2018/03/05 | 4,150 |
786439 | 성폭력범 아웃. 이걸로 충분합니다. 20 | 깍뚜기 | 2018/03/05 | 2,321 |
786438 | 안희정 사건으로 다시 확인되는 사실! 17 | ... | 2018/03/05 | 7,962 |
786437 | 대권을 바라보던 사람이 이런다는건 14 | ... | 2018/03/05 | 3,499 |
786436 | 개성공단 재개 해야하는것 아닌가요 ? 7 | 당연히 | 2018/03/05 | 695 |
786435 | 유명한 성매매 영상 17 | 생각나네 | 2018/03/05 | 8,795 |
786434 | 대북특사단, 김정은 위원장과 면담·만찬.."순조롭게 진.. 8 | 응원합니다... | 2018/03/05 | 859 |
786433 | 키 159에 몸무게 84키로...충격좀 주십시오. 73 | 다이어트 | 2018/03/05 | 11,197 |
786432 | 이참에 난방열사와 총각도 좀... 7 | ㅇㅇ | 2018/03/05 | 2,998 |
786431 | cgv 아카데미 시상식 진행을 왜 저 여자한테 시켰을까요? 3 | .. | 2018/03/05 | 2,113 |
786430 | 앞으로 충남시장은? | 음음음 | 2018/03/05 | 516 |
786429 | 여자로 태어난 나는 세상에서 동등한 인간이 아니구나 3 | ........ | 2018/03/05 | 876 |
786428 | 발리여행 갔다오시분 3 | 발리여행 | 2018/03/05 | 1,235 |
786427 | 종편과 야당은 맥빠진느낌도 있을거에요.. 14 | 오히려 | 2018/03/05 | 4,100 |
786426 | 삼성이 망하면 19 | ... | 2018/03/05 | 2,442 |
786425 | 안희정지사 보내고 이제 삼성 9 | .. | 2018/03/05 | 1,324 |
786424 | 식기세척기 세제 좀 봐주세요. 7 | 삼성아웃 | 2018/03/05 | 1,096 |
786423 | [단독] 안희정 "빠른 시일 내에 기자들 앞에 설 것&.. 33 | .. | 2018/03/05 | 8,572 |
786422 | 신축아파트 장점은 어떤가요? 6 | 흠 | 2018/03/05 | 2,989 |
786421 | 삼성정직원들이 젤 싫어하는 말이 20 | 삼성언론조작.. | 2018/03/05 | 7,128 |