나이 들면 보기보다 몸무게가 많이 나가나봐요

[음]

큰 병원에 다니는데 검사실 바깥에 키랑 몸무게 재는 기계가 있어요.

대충 무거운 겉옷만 벗고 재는데 대기석에서 그 수치가 훤히 보이네요;;;

보는 것보다 다들 몸무게가 많이 나가는거 같아요.

한눈에 봐도 날~씬하고 잘 차려입은 50대 중년여성분인데 키 162에 몸무게 56키로

허리도 잘록하고 뱃살도 없어 보였는데 생각보다 많이 나간다 싶었어요.

몸무게만 봐선 82기준으로는 보통~통통한거잖아요;;;

키가 훤칠해보이고 호리호리한, 70대로 보이는 할머니...

계측결과를 보니 키는 생각보다 작고(160), 몸무게는 훨씬 많이 나가서(63kg) 깜짝 놀랬어요.

보기 좋게 살집있는 할머니들도 키는 160미만인데 몸무게가 70키로 훌쩍 넘으시공...

근데 겉보기에는 뚱뚱하다! 는 느낌보단 걍 건강해보인다 정도거든요.

다이어트중이라 몸무게에 관심이 많아;; 뻘글 한번 써 봤슴다.

[그게 정상 아닌가요?]

연예인은 뼈대 자체가 가늘기 때문에 큰키에 50kg 이하가 흔한지 몰라도 보통의 뼈대를 가진 사람들은 뼈 무게부터 무겁죠.

[넹]

가끔 82에 몸무게 얘기가 나오면 다들 넘 날씬해서 기죽곤 했는데 실제로 보는 모습과 실제 몸무게를 눈으로 확인하니 왠지 기분이 좋더라구요.

[그래서]

나잇살이라고 하나봐요
나이 들수록 50키로 정도면 보기 괴로울정도로 빈약하드라구요
날씬해 보여도 60키로 넘는게 보통이구요

[저도]

남들이 절대 예측 못하는 몸무게거든요
믿지도 않고
7...ㅋ
외국 가보니 체격좋은 당당녀들 보기 좋아서
저도 따라 몸집을 키웠어요 ㅎㅎ

[..............]

나잇살 ㅠㅠ

운동하러가서 샤워장가보면
옷들에 가려진....나잇살들....ㅠㅠ

[162에 56이면]

보통체중 맞구요
옷무게 빼면 뱃살도 없는것 맞아요
21에서 20정도의 체지방만 유지해도 성공인데요 50대에선 상위 15프로에 드네요

[그리고 160에 60넘는건]

할머니라 해도 과체중입니다

[ᆢ]

나이살이에요
늙으면 아무리 날씬해도 55싸이즈 못입어요
옷도 나이로 입는거더라고요

[진짜]

날씬한 우리언니랑 목욕탕 갔다 놀랐어요 뭔가 둔탁한 허리와 몸매때문에요 옷 입었을땐 운동도 열심히 해서 말라보이지만 탄력있어 보였거든요

[유산소 운동만 하면]

말라도 탄력없어 보여요 그리고 나잇살을 빼진 못하더라구요
나이 들수록 근력운동이 필요합니다