자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
용기내어 오랫만에 건강검진 받아보려구요...
우울증극복 조회수 : 877
작성일 : 2017-12-27 14:22:45
우울증이 너무 심해서 건강검진도 최근 몇년간 못받았는데요
이게 너무 길어지다보니 이러다 이제 큰일나겠구나 싶어 걱정도 되고하여 이번에 건강검진 받아볼까 합니다..
결과가 안좋으면 더 우울할것같아서 미리 몸 좀 만들고 검사받고싶은데요
최단기간에 검진결과 좋게나오게 하는 방법있을까요?
그동안 거의 못먹고(식욕이 너무나 없어서요) 움직임도 거의 없은채로 누워서 눈물만 흘리며 산거같아요 이제 빠져나오고싶은데 건강검진을 기회로 생활을 확 바꿔볼까해요
한달정도 매일 조깅하고 밥세끼먹고 영양제 챙겨먹고.. 그러면 좀 나아질까요?
IP : 175.223.xxx.91
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.12.27 3:49 PM (175.223.xxx.186)하루 만보정도 걷고 식단만 건강해도 많은 게 좋아질거예요. 검진은 안좋은데 있으면 얼른 찾아 알아두자 의미니 부담없이 가셔요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 762753 | 홈플러스에서 사면 좋은게 뭘까요? 15 | 알려주세요 | 2017/12/28 | 3,482 |
| 762752 | 유니버셜 재팬 스페셜 엔트리 티켓 발권이 오래걸리나요? 5 | .. | 2017/12/28 | 535 |
| 762751 | 쇠고기 다짐육 어떤 부위를 써야 할까요? 2 | 반찬 | 2017/12/28 | 1,785 |
| 762750 | 안 맞고, 못마땅하게 여겨지는 사람들과 같이 사는것.. 5 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/28 | 1,572 |
| 762749 | 전자동 커피머신 추천해주세요^^ 10 | 동그랑땡 | 2017/12/28 | 2,111 |
| 762748 | 경남 진주에 사시는 분들께 2 | 집매매 | 2017/12/28 | 1,262 |
| 762747 | 후궁견환전 6회... 6 | tree1 | 2017/12/28 | 1,415 |
| 762746 | 어제 슬감빵 비하인드 보셨어요? 9 | ㅁㅁ | 2017/12/28 | 3,518 |
| 762745 | 분노조절안되는 아이 10 | 언제나봄날 | 2017/12/28 | 3,163 |
| 762744 | 태국 이민가는 분 선물 2 | 원하는대로 | 2017/12/28 | 1,452 |
| 762743 | 또 크레인 사고 이번엔 버스 위로 6 | ..... | 2017/12/28 | 1,493 |
| 762742 | 다시 누군가를 만날수 있을까요? 9 | ... | 2017/12/28 | 1,297 |
| 762741 | 이런 상품 후기 너무싫어요 ㅋㅋ 11 | /// | 2017/12/28 | 4,542 |
| 762740 | 장미희와 이미숙 누가 더 곱게 늙었나요? 41 | 배우 | 2017/12/28 | 7,255 |
| 762739 | 청와대 관람 왔는데 문대통령님 만났어요~~ 38 | 깽투맘 | 2017/12/28 | 5,428 |
| 762738 | 제주도 김치찌개 잘하는곳 있나요? 1 | 음 | 2017/12/28 | 833 |
| 762737 | 저도 상간녀 글 보고 생각나서 3 | ... | 2017/12/28 | 2,648 |
| 762736 | 어제밤 문준용씨 근황이라는 음해 글, 경찰서 가요. 32 | richwo.. | 2017/12/28 | 3,325 |
| 762735 | 오늘 빌보드에 '샤이니 종현' 기사가 올라왔네요........... 4 | ㄷㄷㄷ | 2017/12/28 | 2,398 |
| 762734 | 내신이 낮아도 혹 영어만 잘하는 경우 14 | ㅇㅇ | 2017/12/28 | 2,720 |
| 762733 | 결혼 5년차 자산몇배로 불리셨는지 하는.. 4 | 에구 | 2017/12/28 | 2,863 |
| 762732 | 실업급여 줄줄 샘... 4 | .... | 2017/12/28 | 2,140 |
| 762731 | 자녀들 고3 스트레스로 살찌는 타입 or 마르는 타입 6 | 고3 | 2017/12/28 | 1,075 |
| 762730 | 고가도로위 돌 던진 10대 살인죄 기소 9 | 문제아 | 2017/12/28 | 2,760 |
| 762729 | 오늘 밤 mbc 스페셜 11시 10분 8 | ... | 2017/12/28 | 4,265 |