한발로 서서 양말이나 스타킹 신을 수 있으신가요?
허리가 튼튼하지 않으면 불가능한 일이라고 생각되는데 어떻게 생각하시는지요?
한발로 서서 양말이나 스타킹 신을 수 있으신가요?
허리가 튼튼하지 않으면 불가능한 일이라고 생각되는데 어떻게 생각하시는지요?
전 못하다가 하게 됐는데요.
허리만이 아니라 전반적인 균형감각이 좋아야 할 수 있어요.
신체 나이 테스트하는데 한발들고 균형잡고 눈감고 균형잡는 테스트가 있거든요.
전 운동 시작하고 나서 할 수 있게 되었어요.
균형감각도 꾸준히 연습하면 좋아진다는 뜻인가 합니다.
몸에 근육이 없을수록 못한다는데
저는 잘못해요.
운동만이 살 길!
맞네요 균형감각.
근데 허리 아작나면 균형감각 있어도 서서 양말 못 신어요. ㅠ
허리힘 먼저 그리고 균형감각, 이렇게 두가지가 있어야 하겠네요.
양말은 쉽고 스타킹은 시간이 걸려서 어려울듯
운동 열심히 안하는 뇨잔데 양말은 충분히가능합니다
스타킹은 데니아 높은걸 신어서 반쯤 신다가 실패할듯하고요 ㅎㅎ
근육 별로 없고 심지어 키도 큰데(좀 안정성이 떨어지잖아요)할 수 있어요.
그런데 자칫 잘못하면 크게 다칠 것 같아 앉아서 신어요
혼자서 잘 사시던 고령의 노인분 양말 서서 신다가 넘어져서 그날로 요양원 가셨다는 소리도 듣고 ㅜ
만삭인 사람이 그런 동작으로 양말 신는것 보고 젊음이 좋다고'생각 했어요.
50만 넘어도 힘든 동작 같아요.
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