두달 방학동안 운동을 하고 싶어해요.
공부를 하려해도 비실비실 ㅠ 꾸벅꾸벅 졸거든요
본인이 원해서 운동을 알아봐 달라네요.
혼자서 하면 꾀가 나니까 어디든 다니는 곳도 좋겠다고도 하고..
근력운동해서 지구력도 생기면 좋겠는데
헬스클럽에서는 pt만 권하네요. 30회 120만원 ....이 제일 적네요
두달 방학동안 운동을 하고 싶어해요.
공부를 하려해도 비실비실 ㅠ 꾸벅꾸벅 졸거든요
본인이 원해서 운동을 알아봐 달라네요.
혼자서 하면 꾀가 나니까 어디든 다니는 곳도 좋겠다고도 하고..
근력운동해서 지구력도 생기면 좋겠는데
헬스클럽에서는 pt만 권하네요. 30회 120만원 ....이 제일 적네요
이렇게 비싸군요 ㅠ.ㅠ
자기가 좋아하는 걸로 꾸준히... 가 정답인거 같습니다.
Pt 저 정도 가격이면 싼거에요. 체력이 있어야 공부도 하니까 상황되시면 꼭 시키세요.
일단 홍삼이라든가 건강식품 빵빵하게 쟁여놓으시고 매일 먹게 하시구요.
엄마가 전업이시라면 매일 오전에 아침밥 먹고 등산 다니세요.
체력 키우는데 등산만한게 없어요.
PT도 기초체력이 받쳐줘야 따라갑니다.
안그럼 헉헉대면서 따라하기 급급하다 가기 싫고 근육통만 오고.. 별로입니다.
기초체력이 필요하다면 등산을 하거나 매일 학교 운동장 돌기를 권합니다.
제 아들도 체력이 바닥이에요.
여름부터 운동하면서 살도 4kg 찌고 체력도 조금 나아졌어요.
처음에는 아마 PT 30분도 힘들거에요,
제 아들은 거북목 치료위해 체형교정 하면서 맞는 운동프로그램 했는데 효과가 좋아요.
꼭 운동시켜서 체력 키워주세요~
저희집애는 헬스간다는거 주짓수하라고 권했어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
775080 | 국민학교 다니신분 7 | 오잉ㅊ | 2018/01/31 | 1,454 |
775079 | 시애틀여행 여쭈어요~ 20 | 추위 | 2018/01/31 | 1,910 |
775078 | 밥공기, 국그릇 추천요 4 | ㅇㅇㅇ | 2018/01/31 | 1,641 |
775077 | 신과함께 나이드신 어른 보기 괜잖은가요? 9 | 당근 | 2018/01/31 | 1,121 |
775076 | 댓글알바들아 니들 죽었어 ㅋ 24 | 가짜뉴스 | 2018/01/31 | 2,601 |
775075 | 딸이 볼일보면 꼭 변기가 막혀요 어쩌죠 20 | 어째 | 2018/01/31 | 7,247 |
775074 | 후아유라는 의류브랜드,, 여고생들이 입기 괜찮나요 6 | 패딩 | 2018/01/31 | 1,257 |
775073 | 세상에 이 영화 느무 재밌네요~~ 39 | 달달♡ | 2018/01/31 | 8,985 |
775072 | 제주에서 목포가는배 7 | ... | 2018/01/31 | 1,353 |
775071 | 오전에는 만사 귀찮은데 3 | Dd | 2018/01/31 | 1,346 |
775070 | 민주당 권리당원은 그냥 가입하면 되는거죠? 7 | ㅇㅇ | 2018/01/31 | 610 |
775069 | 막걸리식초 어떤가요? 1 | 모모 | 2018/01/31 | 518 |
775068 | 아이보리색 목폴라 찾고있어요 기본 목폴라 사기 힘드네요 3 | 쇼핑 | 2018/01/31 | 1,104 |
775067 | 현관스마트키 2 | 급해요 | 2018/01/31 | 953 |
775066 | 평창 올림픽 다람쥐-지트 비겐, 평창 축하 작품 공개 4 | 고딩맘 | 2018/01/31 | 710 |
775065 | 족발삶을건데 팔각넣으면 이상할까요? 4 | ... | 2018/01/31 | 1,708 |
775064 | 결혼 예정인데 시어머님이 주신 돈 3 | 뭐가뭔지 | 2018/01/31 | 3,821 |
775063 | 내 돈으로 사먹긴 아까운데 먹어보고 싶은 식품류 뭐가 있나요? 26 | 식품 | 2018/01/31 | 6,510 |
775062 | 계절밥상,풀잎채,자연별곡 추천부탁드려요 23 | 땡땡 | 2018/01/31 | 3,472 |
775061 | 평소에 빈혈은 있는데요 4 | 머리 | 2018/01/31 | 1,156 |
775060 | 린스를 섬유유연제로?? 8 | .. | 2018/01/31 | 3,299 |
775059 | "적폐 언론" 조선일보 갈아버린 대학생들 4 | 2030 | 2018/01/31 | 1,726 |
775058 | 각하 평창에 가시는데... 5 | 나아플래용 | 2018/01/31 | 1,046 |
775057 | 노스페이스 롱 패딩이 짱이네요 8 | 00 | 2018/01/31 | 4,486 |
775056 | 선물용인데 파리바게트 녹차롤케익 vs 녹차카스테라 8 | 외국분 | 2018/01/31 | 1,933 |