운동은 카페인효과가 있군요ㅜㅜ
작성일 : 2017-12-21 23:12:14
2474475
저녁에 좀 뛰고 버피테스트와 스쿼트했더니
졸리는데 못자고 있어요.
마치 야근후 모닝커피마신 듯이
몸은 축 늘어졌는데 잠을 못드네요.
저혈압이신분들 필히 아침에 운동하세요.
운동후엔 가슴이 두근두근하는게
혈액순환이 확실히 잘 되는거 같아요.
언제쯤 잘 수 있으런지 걱정되네요.
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.12.21 11:23 PM
(220.75.xxx.29)
몸이 깨어나버리죠 ㅜㅜ
2. ㅇㅇ
'17.12.21 11:33 PM
(124.51.xxx.100)
저도 그게 넘 힘드네요
낮에 바쁘면 저녁에 해야하는데. 정말 잠들기 힘들어요
저도 저혈압
운동을 규칙적으로 하다 잠을 넘 못자서 1주일정도 쉬면 또 잠이 쏟아지구요
50초반인데 나이때문일까요?
몇년전까진 안이랬는데 ㅠㅠㅠ
3. ...
'17.12.21 11:56 PM
(106.252.xxx.214)
-
삭제된댓글
맞아요. 몸이 각성된다고 자기 전에 운동 삼가라고 하더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 760769 |
여기 학부모님들이 많이들 계셔서 글 올려봐요. 교사가 아이가 없.. 26 |
ㅇㅇ |
2017/12/22 |
6,427 |
| 760768 |
어제 그 글은 낚시였을까요? 3 |
.. |
2017/12/22 |
1,220 |
| 760767 |
살찌면 연애도 결혼도 힘들겠죠? 16 |
... |
2017/12/22 |
4,186 |
| 760766 |
(MB구속)뉴스공장 돼지선물?? 10 |
고딩맘 |
2017/12/22 |
1,755 |
| 760765 |
아침에 읽은시가 내맘 같아요 |
able |
2017/12/22 |
764 |
| 760764 |
차가 시동 안걸릴때 11 |
갑자기 |
2017/12/22 |
2,255 |
| 760763 |
"저 조문갔습니다"..자이언티 악플 공개 심경.. 4 |
고구마가좋아.. |
2017/12/22 |
6,610 |
| 760762 |
40대초반 노래방에서 뭐 부르세요 4 |
스트레스 |
2017/12/22 |
1,862 |
| 760761 |
인터넷 쇼핑이나 홈쇼핑에서 3 |
저는요 |
2017/12/22 |
1,217 |
| 760760 |
나라망구는 청와대기레기들 해체서명 오늘도 달려요~ 2 |
8만돌파 |
2017/12/22 |
488 |
| 760759 |
7만원대 부부보험이 20만원대가 됬어요 ㅠ 13 |
상담절실 |
2017/12/22 |
8,219 |
| 760758 |
가방 색상 고민~ 10 |
oo |
2017/12/22 |
1,600 |
| 760757 |
시사타파TV 올라왔어요. 속이 뻥 뚫립니다 6 |
ㅇㅇㅇ |
2017/12/22 |
2,443 |
| 760756 |
어렸을땐 토요일이 정말 좋았는데 8 |
.. |
2017/12/22 |
2,206 |
| 760755 |
아이보리 베이지톤 코디요 3 |
유행 |
2017/12/22 |
1,329 |
| 760754 |
무거운거 들다 손못 삐끗했는데 3 |
.,?. |
2017/12/22 |
1,126 |
| 760753 |
장준환 감독 "'1987' 본 故박종철 누님 반응?&q.. 3 |
샬랄라 |
2017/12/22 |
3,369 |
| 760752 |
강아지 정말로 사랑받았던 좋은 추억들 기억하나요? 5 |
ㅇㅇㅇ |
2017/12/22 |
2,515 |
| 760751 |
방탄소년단(BTS)... Suga (AGUST D) - 마지막 .. 12 |
ㄷㄷㄷ |
2017/12/22 |
3,106 |
| 760750 |
사람들 모임에서 무난하게 지내는 방법 13 |
인간관계 잘.. |
2017/12/22 |
6,173 |
| 760749 |
간호사 되고 싶은 분들은 이규연의 스포트라이트 129회 보시고 46 |
큐큐 |
2017/12/22 |
6,265 |
| 760748 |
앞으로 비슷한애끼리 만나야하나봐요 13 |
애들관계 |
2017/12/22 |
4,681 |
| 760747 |
시간당 1000원… ‘열정페이’에 기댄 평창 개회식 8 |
,,,,,,.. |
2017/12/22 |
1,742 |
| 760746 |
월간조선 제천참사 보도 13 |
허참 |
2017/12/22 |
2,836 |
| 760745 |
독감걸리면 언제나아요? 4 |
ㅠㅠ |
2017/12/22 |
1,894 |
