운동은 카페인효과가 있군요ㅜㅜ
작성일 : 2017-12-21 23:12:14
2474475
저녁에 좀 뛰고 버피테스트와 스쿼트했더니
졸리는데 못자고 있어요.
마치 야근후 모닝커피마신 듯이
몸은 축 늘어졌는데 잠을 못드네요.
저혈압이신분들 필히 아침에 운동하세요.
운동후엔 가슴이 두근두근하는게
혈액순환이 확실히 잘 되는거 같아요.
언제쯤 잘 수 있으런지 걱정되네요.
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.12.21 11:23 PM
(220.75.xxx.29)
몸이 깨어나버리죠 ㅜㅜ
2. ㅇㅇ
'17.12.21 11:33 PM
(124.51.xxx.100)
저도 그게 넘 힘드네요
낮에 바쁘면 저녁에 해야하는데. 정말 잠들기 힘들어요
저도 저혈압
운동을 규칙적으로 하다 잠을 넘 못자서 1주일정도 쉬면 또 잠이 쏟아지구요
50초반인데 나이때문일까요?
몇년전까진 안이랬는데 ㅠㅠㅠ
3. ...
'17.12.21 11:56 PM
(106.252.xxx.214)
-
삭제된댓글
맞아요. 몸이 각성된다고 자기 전에 운동 삼가라고 하더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 852157 |
아이들에게 잔소리 안 할 수 있는 방법은 뭘까요?? 1 |
잔소리 |
2018/09/10 |
1,113 |
| 852156 |
오늘의 탐정 잼있나요? 5 |
ㄱㄴ |
2018/09/10 |
1,107 |
| 852155 |
수시 수험표 프린터기 출력 |
숙이 |
2018/09/10 |
1,162 |
| 852154 |
신생아 성격 ..변할수 있나요? 13 |
ㅠㅠ |
2018/09/10 |
2,840 |
| 852153 |
어제 복면가왕 7 |
... |
2018/09/10 |
1,692 |
| 852152 |
가방) 체인끈으로 된 가방 불편하지 않나요? 9 |
가방 |
2018/09/10 |
1,667 |
| 852151 |
아파트 매매 공동명의 시 필요한 서류는 무엇이 있나요? 1 |
매매 |
2018/09/10 |
2,514 |
| 852150 |
새 노트북이 느려도 너무 느려요ㅠㅠ 8 |
으흑 |
2018/09/10 |
2,803 |
| 852149 |
20년된 아파트 녹물 나올까요? 5 |
냉냉 |
2018/09/10 |
2,868 |
| 852148 |
뭉뜬보는데 서민정은 참 선하고 배려심 많아보이네요. 9 |
.... |
2018/09/10 |
4,282 |
| 852147 |
딸이 만난지 얼마안된 남친과 해외여행가나봐요 15 |
,, |
2018/09/10 |
7,484 |
| 852146 |
요리법 질문 좀 할께요. 버섯애호박 볶음, 오이부추무침, 돼지고.. 3 |
ㅇㅇ |
2018/09/10 |
987 |
| 852145 |
영구 임대 단지 낀 아파트 ... 6 |
... |
2018/09/10 |
2,366 |
| 852144 |
나혼자산다랑 홈쇼핑이랑 연결돼서 16 |
나혼자 |
2018/09/10 |
6,447 |
| 852143 |
앞으로 파마도 못하겠어요ㅜ 파마약냄새 5 |
골치 |
2018/09/10 |
4,231 |
| 852142 |
그녀로 말할 것 같으면 3 |
ㅡㅡ |
2018/09/10 |
1,508 |
| 852141 |
군에 가는 아들의 여친이 22 |
나은 |
2018/09/10 |
6,285 |
| 852140 |
우리나라 쌀국수 가격 솔직히 비싼편 아닌가요? 13 |
.... |
2018/09/10 |
2,574 |
| 852139 |
문 대통령 위로에 일본 국민들, 아베 대신 감사합니다 12 |
대인배 |
2018/09/10 |
1,618 |
| 852138 |
수시원서 아이혼자? 17 |
처음느낌그대.. |
2018/09/10 |
2,558 |
| 852137 |
한달에 한번꼴로 감기걸리는데 힘들어요ㅜ 15 |
.. |
2018/09/10 |
2,053 |
| 852136 |
생우동 이름 좀 찾아주세요 1 |
aa |
2018/09/10 |
537 |
| 852135 |
강아지 패드가 벗겨지는데요 3 |
ㅇㅇ |
2018/09/10 |
691 |
| 852134 |
미스터션샤인은 해피엔딩일 수가 없어요. 28 |
ㅇㅇ |
2018/09/10 |
5,067 |
| 852133 |
그럼 가장 이상적인 부동산 정책은 뭔가요? 49 |
무주택자 |
2018/09/10 |
2,131 |
