운동은 카페인효과가 있군요ㅜㅜ
작성일 : 2017-12-21 23:12:14
2474475
저녁에 좀 뛰고 버피테스트와 스쿼트했더니
졸리는데 못자고 있어요.
마치 야근후 모닝커피마신 듯이
몸은 축 늘어졌는데 잠을 못드네요.
저혈압이신분들 필히 아침에 운동하세요.
운동후엔 가슴이 두근두근하는게
혈액순환이 확실히 잘 되는거 같아요.
언제쯤 잘 수 있으런지 걱정되네요.
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.12.21 11:23 PM
(220.75.xxx.29)
몸이 깨어나버리죠 ㅜㅜ
2. ㅇㅇ
'17.12.21 11:33 PM
(124.51.xxx.100)
저도 그게 넘 힘드네요
낮에 바쁘면 저녁에 해야하는데. 정말 잠들기 힘들어요
저도 저혈압
운동을 규칙적으로 하다 잠을 넘 못자서 1주일정도 쉬면 또 잠이 쏟아지구요
50초반인데 나이때문일까요?
몇년전까진 안이랬는데 ㅠㅠㅠ
3. ...
'17.12.21 11:56 PM
(106.252.xxx.214)
-
삭제된댓글
맞아요. 몸이 각성된다고 자기 전에 운동 삼가라고 하더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 760561 |
문정부.문지지자가 계속 공격당하는 이유 35 |
좋은기사가져.. |
2017/12/22 |
1,915 |
| 760560 |
남편사랑을 내려놓지 못할까요 7 |
왜 |
2017/12/22 |
3,278 |
| 760559 |
경남 함양군 사시는분 잇나요? 4 |
ㅇㅇ |
2017/12/22 |
1,239 |
| 760558 |
고양이가 차 긁힘자국 낼수 있는지요? 9 |
수의사님 계.. |
2017/12/22 |
2,065 |
| 760557 |
남편이 시댁에 오지 말라고 합니다. 50 |
ㅠ |
2017/12/22 |
21,820 |
| 760556 |
남자들 골프여행 10 |
여행 |
2017/12/22 |
2,684 |
| 760555 |
남자가 여자한테 자기가 이룬걸 자랑하는 심리 5 |
.... |
2017/12/22 |
4,301 |
| 760554 |
20대 여자 8억원 사기 당했다는데.....20대에 돈을 8억 10 |
가상화폐사기.. |
2017/12/22 |
4,637 |
| 760553 |
박지원 "안철수 또 당했네요" 3 |
~ ~ |
2017/12/22 |
3,831 |
| 760552 |
급질/ 연어조각 파는거 소금 친건가요? 2 |
연어 |
2017/12/22 |
524 |
| 760551 |
연애 너머의 사랑 |
oo |
2017/12/22 |
710 |
| 760550 |
브루스타 아니면 6 |
핑이 |
2017/12/22 |
768 |
| 760549 |
화재난곳이 불이 잘 번지는 재질 6 |
ㅇㅇ |
2017/12/22 |
839 |
| 760548 |
노트북 아래 메뉴바가 갑자기 왼쪽에 세로로 가버렸어요.ㅡ..ㅡ 2 |
하리비 |
2017/12/22 |
940 |
| 760547 |
호남3인방.글 패스)친북주사파운운글임 2 |
@@; |
2017/12/22 |
282 |
| 760546 |
중등 수학선행(고등 수학 선행 진행) 8 |
수학선행 |
2017/12/22 |
4,240 |
| 760545 |
핸드백 뚜껑에 있는 로고인데 마주보는 손, 성화 느낌이에요 |
핸드백로고 .. |
2017/12/22 |
663 |
| 760544 |
독자가뽑은2017년 최고의도서;문통 운명책 1 |
87만명 투.. |
2017/12/22 |
566 |
| 760543 |
中관영매체 "중국 여행사 내년 1월 한국행 관광상품 판.. |
샬랄라 |
2017/12/22 |
764 |
| 760542 |
오늘kbs스페셜 앎 2부작 합니다 7 |
ㅇㅇ |
2017/12/22 |
3,842 |
| 760541 |
하늘이 무너지는거 같아요 25 |
... |
2017/12/22 |
26,093 |
| 760540 |
실비보험 청구금액 많을시 다음 갱신 때? 1 |
실비보험 잘.. |
2017/12/22 |
2,553 |
| 760539 |
남자들은 어떤 선물 좋아하나요 ? 7 |
... |
2017/12/22 |
1,854 |
| 760538 |
생기부 세특이나 진로 특별활동 샘께 부탁 드려도되나요? |
고등 |
2017/12/22 |
689 |
| 760537 |
기레기가 맹바기한테 설설긴 이유라는데~ 10 |
나는나지 |
2017/12/22 |
2,797 |
