저녁에 좀 뛰고 버피테스트와 스쿼트했더니
졸리는데 못자고 있어요.
마치 야근후 모닝커피마신 듯이
몸은 축 늘어졌는데 잠을 못드네요.
저혈압이신분들 필히 아침에 운동하세요.
운동후엔 가슴이 두근두근하는게
혈액순환이 확실히 잘 되는거 같아요.
언제쯤 잘 수 있으런지 걱정되네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동은 카페인효과가 있군요ㅜㅜ
흠냐 조회수 : 3,247
작성일 : 2017-12-21 23:12:14
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.12.21 11:23 PM (220.75.xxx.29)몸이 깨어나버리죠 ㅜㅜ
2. ㅇㅇ
'17.12.21 11:33 PM (124.51.xxx.100)저도 그게 넘 힘드네요
낮에 바쁘면 저녁에 해야하는데. 정말 잠들기 힘들어요
저도 저혈압
운동을 규칙적으로 하다 잠을 넘 못자서 1주일정도 쉬면 또 잠이 쏟아지구요
50초반인데 나이때문일까요?
몇년전까진 안이랬는데 ㅠㅠㅠ3. ...
'17.12.21 11:56 PM (106.252.xxx.214) - 삭제된댓글맞아요. 몸이 각성된다고 자기 전에 운동 삼가라고 하더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 775682 | 왜 자꾸 부동산매물이 없다고 하시나요? 40 | 요상 | 2018/02/04 | 5,545 |
| 775681 | 하루종일 소비할 생각만 드네요 6 | ... | 2018/02/04 | 2,978 |
| 775680 | Ebs 고부열전 송도순 진짜 싫어요 4 | .. | 2018/02/04 | 5,159 |
| 775679 | 제 육아방식 문제있나요? 아이 어떻게 키워야하나요?ㅡ추가ㅡ 23 | ... | 2018/02/04 | 3,264 |
| 775678 | 누구보다 임은정 검사에 대한 응원을 부탁드립니다 14 | 임검사 | 2018/02/04 | 1,252 |
| 775677 | 어르신이 쓰기에 컴퓨터 아니면 아이패드 7 | fr | 2018/02/04 | 982 |
| 775676 | 호떡에 아이스크림 얹어서 먹지 마세요. 30 | 후회 | 2018/02/04 | 25,187 |
| 775675 | 시드니 사시는분께 온수매트에 대해 여쭈어요. 4 | 유학생엄마 | 2018/02/04 | 1,483 |
| 775674 | 30년 넘도록 하루도 빠지지 않고 써왔다는 고물자전거를 꼭 살.. 4 | 고물자전거 | 2018/02/04 | 2,348 |
| 775673 | 오피스텔 월세가 넘 안나가네요 11 | ㅇㅇㅇ | 2018/02/04 | 6,195 |
| 775672 | 서지현 검사가 왜 욕을 먹어야하죠? 86 | 직장내 성희.. | 2018/02/04 | 4,414 |
| 775671 | 말하다가 가슴 건드린 남 14 | pp | 2018/02/04 | 6,620 |
| 775670 | 무신사-옷 구입하신 분 찾아요 6 | 고등아이 | 2018/02/04 | 1,971 |
| 775669 | (2년발령) 주말부부&함께산다 13 | 발령 | 2018/02/04 | 3,005 |
| 775668 | 뉴질랜드 체리 어떤가요? 2 | 코스트코 | 2018/02/04 | 1,100 |
| 775667 | 에어쿠션 어떤거 쓰세요? 21 | ... | 2018/02/04 | 4,108 |
| 775666 | 감바스 질문 좀 드릴게요 9 | 질문 | 2018/02/04 | 2,174 |
| 775665 | 빨리 평화통일 했으면 좋겠어요 15 | 음 | 2018/02/04 | 1,040 |
| 775664 | 김재련(서지현 검사 변호사였던..) 혹시 강남구청장 16 | phua | 2018/02/04 | 3,650 |
| 775663 | 부쩍 조선일보와 북한기사가 많아진 82 5 | 알바는 일베.. | 2018/02/04 | 612 |
| 775662 | 화장실 세정제 6 | 세정 | 2018/02/04 | 1,720 |
| 775661 | 네이버카페에서 강제탈퇴됬어요 3 | 흐르는 강물.. | 2018/02/04 | 3,313 |
| 775660 | 쿠쿠 밥솥 고장난 건지 봐주세요 2 | 모야 | 2018/02/04 | 1,866 |
| 775659 | 보아 성형한 걸까요? 17 | 보아컴백 | 2018/02/04 | 22,850 |
| 775658 | 시누이가 남편에게 연락해서 하는 말이 34 | ... | 2018/02/04 | 22,068 |