저녁에 좀 뛰고 버피테스트와 스쿼트했더니
졸리는데 못자고 있어요.
마치 야근후 모닝커피마신 듯이
몸은 축 늘어졌는데 잠을 못드네요.
저혈압이신분들 필히 아침에 운동하세요.
운동후엔 가슴이 두근두근하는게
혈액순환이 확실히 잘 되는거 같아요.
언제쯤 잘 수 있으런지 걱정되네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동은 카페인효과가 있군요ㅜㅜ
흠냐 조회수 : 3,234
작성일 : 2017-12-21 23:12:14
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.12.21 11:23 PM (220.75.xxx.29)몸이 깨어나버리죠 ㅜㅜ
2. ㅇㅇ
'17.12.21 11:33 PM (124.51.xxx.100)저도 그게 넘 힘드네요
낮에 바쁘면 저녁에 해야하는데. 정말 잠들기 힘들어요
저도 저혈압
운동을 규칙적으로 하다 잠을 넘 못자서 1주일정도 쉬면 또 잠이 쏟아지구요
50초반인데 나이때문일까요?
몇년전까진 안이랬는데 ㅠㅠㅠ3. ...
'17.12.21 11:56 PM (106.252.xxx.214) - 삭제된댓글맞아요. 몸이 각성된다고 자기 전에 운동 삼가라고 하더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 760999 | 운동은 카페인효과가 있군요ㅜㅜ 3 | 흠냐 | 2017/12/21 | 3,234 |
| 760998 | 콘서트 자리 골라주세요~ 3 | 선택장애 | 2017/12/21 | 519 |
| 760997 | 육체가 정신을 지배한다고 생각해요..ㅎㅎㅎ 15 | tree1 | 2017/12/21 | 4,781 |
| 760996 | 여자친구 선물 추천좀 해주세요 ㅠㅜ 4 | cla | 2017/12/21 | 723 |
| 760995 | 개들이 다 크게 짖지는 않죠? 답답함 하소연 2 | 자유부인 | 2017/12/21 | 862 |
| 760994 | 강식당에 나온 돈까스 소스에 들어간 8가지 향신료 아세요? 3 | 강 | 2017/12/21 | 2,900 |
| 760993 | 저는 남편이 술친구인데 9 | ... | 2017/12/21 | 3,840 |
| 760992 | 중2수학 1 | 중2 수학 | 2017/12/21 | 1,196 |
| 760991 | 대장내시경 내일인데 약 앞에두고 고민 ㅜ 도와주세요 4 | 음식들 | 2017/12/21 | 2,128 |
| 760990 | 와 이제 500명도 안남았네요~ 오늘 8만 갑시다!!! 9 | 아마 | 2017/12/21 | 1,581 |
| 760989 | 슬빵생활에서 빠박이가 김제혁 찌르고 나서 4 | 똘마니주제에.. | 2017/12/21 | 4,561 |
| 760988 | 부부 재산 상속 4 | 궁금 | 2017/12/21 | 3,169 |
| 760987 | 아이돌들.. 팬들의사랑,응원들 도움되나요? 8 | 근데 | 2017/12/21 | 1,527 |
| 760986 | 올해는 애동지 라는데.. 36 | 행복한나나나.. | 2017/12/21 | 10,756 |
| 760985 | 췌장에 물혹있대요 ㅠ 3 | 췌장물혹 | 2017/12/21 | 5,869 |
| 760984 | (약 17금) 남자랑 여자랑 원래 대화 자체가 안되나요?? 14 | 우울우울 | 2017/12/21 | 5,814 |
| 760983 | 이 기레기 미친 거 아니에요? 8 | 허걱 | 2017/12/21 | 2,290 |
| 760982 | 어제 난리날거라는 글 20 | ‥ | 2017/12/21 | 6,830 |
| 760981 | 40후반분들 살찌나요? 12 | 000 | 2017/12/21 | 5,385 |
| 760980 | 종현이는 결이 정말 고운 아이였네요.. 10 | 종현아.. | 2017/12/21 | 6,305 |
| 760979 | 해물탕 맛집 찾아요 6 | 맛집 | 2017/12/21 | 1,357 |
| 760978 | 지인에게 연말 감사선물을 하고픈데요. 2 | 3만원 | 2017/12/21 | 703 |
| 760977 | 팽부장 이름 본인 딸 이름이었네요?^^ 3 | 팽세윤 | 2017/12/21 | 2,851 |
| 760976 | 초5남아 친구관계 어렵네요 2 5 | 걱정 | 2017/12/21 | 2,342 |
| 760975 | 선물 좀 추천해주세요 5 | 성탄절 | 2017/12/21 | 569 |