저녁에 좀 뛰고 버피테스트와 스쿼트했더니
졸리는데 못자고 있어요.
마치 야근후 모닝커피마신 듯이
몸은 축 늘어졌는데 잠을 못드네요.
저혈압이신분들 필히 아침에 운동하세요.
운동후엔 가슴이 두근두근하는게
혈액순환이 확실히 잘 되는거 같아요.
언제쯤 잘 수 있으런지 걱정되네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동은 카페인효과가 있군요ㅜㅜ
흠냐 조회수 : 3,240
작성일 : 2017-12-21 23:12:14
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.12.21 11:23 PM (220.75.xxx.29)몸이 깨어나버리죠 ㅜㅜ
2. ㅇㅇ
'17.12.21 11:33 PM (124.51.xxx.100)저도 그게 넘 힘드네요
낮에 바쁘면 저녁에 해야하는데. 정말 잠들기 힘들어요
저도 저혈압
운동을 규칙적으로 하다 잠을 넘 못자서 1주일정도 쉬면 또 잠이 쏟아지구요
50초반인데 나이때문일까요?
몇년전까진 안이랬는데 ㅠㅠㅠ3. ...
'17.12.21 11:56 PM (106.252.xxx.214) - 삭제된댓글맞아요. 몸이 각성된다고 자기 전에 운동 삼가라고 하더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 786070 | 옷을 못버리겠어요 ㅠㅠㅠ 10 | 옷ㅅㅅ | 2018/03/04 | 4,512 |
| 786069 | 주진우 카메라마사지 받았나봐요~~~^^ 10 | ... | 2018/03/04 | 2,602 |
| 786068 | 때르메스 벙어리와 손가락중 뭐가더 나아요? 6 | ........ | 2018/03/04 | 2,236 |
| 786067 | 스킨쉽 좋아하는 남편 11 | dma | 2018/03/04 | 6,404 |
| 786066 | 인연을 만날 시기가 있는 걸까요? 6 | 비온다 | 2018/03/04 | 3,537 |
| 786065 | 주진우 트윗. 오늘 스트레이트 삼성문제 다루나보네요. 13 | ... | 2018/03/04 | 2,209 |
| 786064 | 그린피스 "후쿠시마 방사능 오염 '22세기'까지 지속될.. 2 | ........ | 2018/03/04 | 1,579 |
| 786063 | 초3되는 아이 아빠의 훈육좀 봐주세요. 3 | ... | 2018/03/04 | 1,098 |
| 786062 | 먹어도 살이 안쪄는데 아기 낳고 38살 되니 살이 붙네요 2 | ... | 2018/03/04 | 2,557 |
| 786061 | 뇌물수수 100억원대…차명재산 1조원 이상. 5 | 귀신아~~ | 2018/03/04 | 2,138 |
| 786060 | 탤런트 김영옥(나이드신),광고,,욕으로,,, 8 | 내귀가 왜 .. | 2018/03/04 | 4,569 |
| 786059 | 스스로 공부하는 힘 공부머리 #3 - 송진호/신은주 3 | 홀릭 | 2018/03/04 | 1,994 |
| 786058 | 조언 1 | 연애달인 | 2018/03/04 | 339 |
| 786057 | 악어발 팩 괜찮은가요? | 내발 | 2018/03/04 | 1,180 |
| 786056 | 78세 시아버지가 화장실 소변보고 물을 안내려요 18 | ㅇㅇ | 2018/03/04 | 6,626 |
| 786055 | 연예인이나 모델들 음식섭취 어떻게 하나요? | 남녀노소 | 2018/03/04 | 735 |
| 786054 | 와이어 있는 속옷 빠는 요령 알려주세요 3 | ㄱ ㄱ | 2018/03/04 | 1,369 |
| 786053 | 태진아 우유콜라 라면 끓여 먹었어요 2 | 신나랑랑 | 2018/03/04 | 4,717 |
| 786052 | 쌍거풀 매몰법 붓기 얼마나 가나요? 3 | 40중반 | 2018/03/04 | 2,452 |
| 786051 | 디베아 차이슨 청소기 | 청소기 고장.. | 2018/03/04 | 1,111 |
| 786050 | 헤어스타일 2 | C컬 S컬 | 2018/03/04 | 1,438 |
| 786049 | 드디어 박보검이 오는군요 15 | 효리네 | 2018/03/04 | 6,908 |
| 786048 | 효리가 쓰는 가사... 10 | 음 | 2018/03/04 | 4,589 |
| 786047 | 여학생들 비비크림 바르기 전에 기초 뭐 바르나요? 3 | 질문 | 2018/03/04 | 1,482 |
| 786046 | 남친이- 내용 펑합니다. 37 | 지겨울려고 .. | 2018/03/04 | 12,263 |