글리신 한번 드셔 보세요.
제가 불면증이 있어 글리신이 괜찮다고 해서
아이허브에서 사서 먹어봤는데 잠이 깊이 오네요.
여기서 좋다고 해서 엘트립토판도 사서 예전에
먹어 보았는데 이건 처음엔 잘 듣더니 나중엔
내성이 생겼는지 잘 안듣더라구요.
글리신도 그럴지 모르는데 아직은 잘 맞는 것 같아요.
3g 정도 섭취하라는데 많이 먹음 어떤 이상이 있는진
모르겠어요. 여튼 자기 30분전 먹으면 효과 좋네요.
글리신 한번 드셔 보세요.
제가 불면증이 있어 글리신이 괜찮다고 해서
아이허브에서 사서 먹어봤는데 잠이 깊이 오네요.
여기서 좋다고 해서 엘트립토판도 사서 예전에
먹어 보았는데 이건 처음엔 잘 듣더니 나중엔
내성이 생겼는지 잘 안듣더라구요.
글리신도 그럴지 모르는데 아직은 잘 맞는 것 같아요.
3g 정도 섭취하라는데 많이 먹음 어떤 이상이 있는진
모르겠어요. 여튼 자기 30분전 먹으면 효과 좋네요.
노화방지에도 좋아요~~~^^
아 그런가요? 전 캐모마일 마셔도 마음이 평온해 지는데 캐모마일에도 글리신이란 성분이 있어서 그렇다는군요.
글리신은 어떤약인가요?아이허브는 어디에 있나요 인터넷인가요?
약이라기보단 영양보충제에요. iherb.com에 연결하심 되구요. 국내서도 판매 되던데요. 네이버쇼핑에서 함 검색해 보세요.
가격도 싸네요
https://iherb.co/3T27y1MY
따끈한 물에 타서 먹으면 되어요. 들어있는 스푼이 1그램 짜리거든요.
아미노산 종류라서 노화방지에도 좋아요
캡슐도 나쁘진 않은데 그래도 분말이 더 편하긴 하더군요
https://iherb.co/5pJhEurX
홀리바질도 괜찮아요. 허브죠
https://iherb.co/2csrnrse
글리신 가루로 된것은 맛이 어떤가요? 제가 비위가 약해서요 캡슐은 소화가 잘 되지 않고 가루로 구입했으면 해서요
가족중에 불면증이 있어 구입해봐야겠네요.
글 올려주신분들 감사합니다^_
저도 가루로 된 것 먹는데 맛 괜찮아요. 조미료맛이랑 설탕맛이에요. 물에 타면 그냥 꿀꺽~ 맛 좋아요.
눈이 번쩍 뜨이는소식 이네요
감사해요
정보 감사합니다.
저장합니다.
저장합니다
저장합니다
글리신이요 감사해요
글리신 저도 먹어봐야 되겠네요
밤새 잠못자고 불면증 검색 하면서 읽었어요
좋은 장보 주셔서 감사합니다.
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