고등학교때도 학교서 졸다 졸업한것 같아요.
야자까지 하고 아침 일찍 일어나야 하는 생활리듬을 감당하지 못했죠.
지금은 40대인데 요즘 잠이 좀더 늘어서 하루에 12시간을 자네요.
그걸 못채우면 엄청 피곤하고요.
갑자기 잠이 는게 이상한데 병이나 그런건 아니겠죠?
이 전엔 9시간 정도로 살아왔거든요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루에 12시간을 자야 해요
..... 조회수 : 2,836
작성일 : 2017-12-18 13:47:37
원래 잠이 많은 체질이에요.
IP : 180.158.xxx.41
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.12.18 1:50 PM (125.140.xxx.159)12시간 자는건 좀 심한대요
2. ...
'17.12.18 1:51 PM (119.71.xxx.61)체력이 떨어져도 잠이 많아져요
운동을 해보세요
노인분들이 일찍 주무시는 이유가 장시간 활동 할 체력이 안돼서거든요
중간중간 낮잠 깜빡 조시고 초저녁에 주무시고 새벽에 일어나는 이유예요3. T
'17.12.18 2:00 PM (220.72.xxx.85) - 삭제된댓글저는 9시간인데 저보다 심하시네요.
그런데 저도 9시간보다 적게자면 너무너무 피곤해요.
출근은 절대 늦지 않는 스타일이라 남들보다 매우 일찍자요. ㅎㅎ4. ..
'17.12.18 2:17 PM (124.111.xxx.201)잘 드시고 운동도 해보세요.
체력이 문제 같네요.5. 심하네요
'17.12.18 2:43 PM (218.50.xxx.154)........머라 할말이..........
6. 이거원
'17.12.18 2:44 PM (218.50.xxx.154)신생아도 아니고.... 잠은 잘수록 늘어요. 생활리듬을 좀 부지런하게 바꾸시길
7. 신생아
'17.12.18 3:02 PM (223.62.xxx.129)수준으로 잠을 많이 자네요.잠은 잘수록 늘어요.습관탓이죠
8. ....
'17.12.18 5:40 PM (180.158.xxx.41)운동은 피티 주3회 한지 3년 됐고 근육량은 보통 이상이에요.
유산소를 줄이고 근력운동을 많이 늘렸는데 잠깐 몸이 놀래서 그런걸수도 있을까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 759760 | "보완해라" 총리 지시에도..기재부, 종교인.. 4 | 샬랄라 | 2017/12/20 | 1,342 |
| 759759 | 평범한 일반고는 문법수준을 어디까지ㅠ 7 | 해야할까요 | 2017/12/20 | 1,776 |
| 759758 | “기사 그대로 믿을 수 없다” 집단 검증하며 기사 읽는 네티즌들.. 5 | 펌글 | 2017/12/20 | 2,003 |
| 759757 | 어금니 3년전 금으로 씌운게 엄청 아파요ㅠㅠ 6 | ㅠ | 2017/12/20 | 2,803 |
| 759756 | 830명만 더 하면 7만명이에요~~ 5 | 71000 .. | 2017/12/20 | 1,554 |
| 759755 | 친정 형제들이 능력 없는 분 계세요? 16 | .... | 2017/12/20 | 5,745 |
| 759754 | 고3아들이 이빨을 안닦아요 5 | funny | 2017/12/20 | 2,471 |
| 759753 | 신경을쓴다는건 피곤한거죠 4 | 콩 | 2017/12/20 | 1,323 |
| 759752 | 이 남자 저한테 반하지 않은 거고, 잘 정리한거죠? 41 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/20 | 10,773 |
| 759751 | 성희롱 기사는 끊이질 않네요 1 | 어이가없네 | 2017/12/20 | 737 |
| 759750 | 대장내시경 팁. 58 | ........ | 2017/12/20 | 21,429 |
| 759749 | 첫사랑과 결혼하신 분들 9 | 첫사랑 | 2017/12/20 | 4,058 |
| 759748 | 아기우는소리 4 | 아~ | 2017/12/20 | 1,114 |
| 759747 | 기레기들이 문통을 이렇게 왜곡ㅠ 5 | jpg | 2017/12/20 | 1,063 |
| 759746 | 여러분은 사람만나면 무슨 생각하세요? 6 | ㅇㅇ | 2017/12/20 | 1,875 |
| 759745 | 기생충 박사 서민교수의 안목이 대단하네요.... 58 | ... | 2017/12/20 | 22,952 |
| 759744 | 김사무엘과 YG 원 1 | ㅇㅇ | 2017/12/20 | 1,898 |
| 759743 | 토사곽란이 위경련만큼 고통스러운가요? 8 | ㅡㅡ | 2017/12/20 | 2,603 |
| 759742 | 서식 들어간 엑셀 셀에서 다시 텍스트로 바꾸는 서식이 있는건가요.. 1 | 엑셀관련 도.. | 2017/12/20 | 1,052 |
| 759741 | 마트에서 영수증 확인 하세요? 12 | 궁금 | 2017/12/20 | 4,723 |
| 759740 | 이 머리 색깔을 어떻게 낸 건가요? 2 | ... | 2017/12/20 | 1,599 |
| 759739 | 연애때의 설레임 느껴보고 싶네요. 11 | ㅇㅇ | 2017/12/20 | 4,568 |
| 759738 | 담주수술인데 의료사고당할까 넘겁나요ㅜ 7 | ㅅㄷ | 2017/12/20 | 1,938 |
| 759737 | 우울,무기력은 자신이 전혀 아무런 노력을 하지않으면 아무런 소용.. 4 | ... | 2017/12/20 | 3,570 |
| 759736 | 자녀 학습지 시키려는 학부모님.. 5 | ㅇㅇ | 2017/12/20 | 3,069 |