우울해지고 무기력해지면 집에서 잠만 자는 버릇이 있는데
어제 오늘 계속 아침에 일어나서 애들 학교 보내고 침대행이에요.
날이 추워서 그렇다고 하기엔 진짜 제가 할일이 많거든요.
이러면 안돼...하면서....ㅠㅠ
이러다가 모든걸 망칠까 겁납니다.
우울해지고 무기력해지면 집에서 잠만 자는 버릇이 있는데
어제 오늘 계속 아침에 일어나서 애들 학교 보내고 침대행이에요.
날이 추워서 그렇다고 하기엔 진짜 제가 할일이 많거든요.
이러면 안돼...하면서....ㅠㅠ
이러다가 모든걸 망칠까 겁납니다.
계절성 우울증일 가능성있습니다.
우유나 무말랭이 드시고
햇빛있을 때 집밖으로 나오세요.
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