저탄수 다이어트하면 목마른가요?
작성일 : 2017-12-11 17:52:33
2468388
저탄수 다이어트중인데 목이 너무 마르네요.
물을 먹어도 먹어도 계속 땡기네요
원래 저탄수 다이어트하면 목마른가요?
IP : 175.223.xxx.73
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.12.11 5:54 PM
(220.116.xxx.6)
저는 거꾸로인데요.
탄수화물 안 먹으면 목도 안마르고 물도 잘 안먹고 화장실도 별로 안가요.
어쩌다 라면이나 빵같은 탄수화물 음식 좀 먹었다 싶은 날은 물도 자꾸 찾게 되고 화장실 다니느라 정신 없어요.
혹시 다른 음식을 짜게 드시는 건 아닌가요?
2. ...
'17.12.11 5:56 PM
(175.223.xxx.73)
아니오 저염식 하고있어요
3. ...
'17.12.11 6:04 PM
(175.223.xxx.73)
고지방은 아니고 그냥 저탄수고요
4. 저염식하시면 안돼요
'17.12.11 6:05 PM
(58.226.xxx.169)
저탄수 하실 때 저염식까지 같이 하시면 위험해요
5. ...
'17.12.11 6:05 PM
(124.54.xxx.34)
저탄수하다보면 적게 먹게되고...저염도되고해...물 엄청 먹개되고 화장실도 많이 가면 부종도 빠지고 살도 빠지더라고요
6. 네
'17.12.11 6:11 PM
(110.12.xxx.88)
목많이 마르고 침샘도 말라서 입안이 많이 건조해지고 입술도 트고 합니다 저는 하다가 나중에 엄지발가락에 통풍통증처럼
막 찌르길래 놀라서 중단했어요 그식단 신장에 엄청안좋습니다
계속하면 통풍은 기본이고.. 헬스트레이너 식단이라고하죠
실제 헬스종사자들 신장기관이 엉망이에요 적당히하고 정상식단으로 돌아가야합니다 그거 건강 굉장히 망쳐요
7. ...
'17.12.11 6:21 PM
(220.116.xxx.6)
윗님 말씀하신 건 저탄수가 아니라 고단백 식단 부작용 같은데요...
8. 저탄수면
'17.12.11 6:24 PM
(110.12.xxx.88)
그영양을 단백질이나 약간의 채소로 대신하는거 아닌가요?
뭐가 다른지
9. ㅁㄴㅇ
'17.12.11 7:02 PM
(84.191.xxx.119)
저탄수 하시면서 부족한 칼로리는 코코넛오일이나 동물성 생크림같은 지방으로 적당히 드세요;;
저탄수한다고 단백질만 너무 많이 드시면 신장에 무리가 옵니다.
저탄고지 -> 1일1.5식 혹은 2식 코스가 가장 몸에 부담없이 살이 빠지는 식단인 것 같아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
770462 |
한창 타오를 때의 19금 관계가 부러워요ㅠ 29 |
ㅇㅇㅇ |
2018/01/19 |
28,145 |
770461 |
비트코인 심각한점. 다단계사기입니다. 12 |
비트코인은 .. |
2018/01/19 |
4,219 |
770460 |
1월인데 미세먼지 4번 더오면 서울시 교통예산 다 썼대요 27 |
djgb |
2018/01/19 |
2,070 |
770459 |
발꼬락과 순시리의 관상 5 |
음 |
2018/01/19 |
2,546 |
770458 |
블랙하우스보고... 23 |
어준노노 |
2018/01/19 |
3,467 |
770457 |
지금 서울 미세먼지 보통 맞나요? 2 |
happy |
2018/01/19 |
1,358 |
770456 |
대통령님 말씀에 눈물납니다 ㅠㅠ 11 |
노랑 |
2018/01/19 |
3,196 |
770455 |
남자 무스탕 디자인 좋고 저렴한 곳 어디일까요 |
광희말고 |
2018/01/19 |
532 |
770454 |
[JTBC가상통화긴급토론] 유시민의 참교육 하이라이트 편집 3 |
ㅇㅇㅇ |
2018/01/19 |
2,234 |
770453 |
쥐처도 쥐가 돈 잘 안주는 생활 평생 하지 않았을까 5 |
그ㅡㅡ |
2018/01/19 |
2,479 |
770452 |
아침식전 양치질이 입안세균 없애는데 좋다고 꼭 하라고 하던데 9 |
.. |
2018/01/19 |
6,458 |
770451 |
꿈해몽좀 2 |
산보인과 |
2018/01/19 |
507 |
770450 |
가상화폐 거래소의 시스템은 블록체인이 아니라고.. 2 |
ㅇㅇ |
2018/01/19 |
2,012 |
770449 |
속좁고 짠돌이 남자는 나이들수록 더 하나요? 7 |
dkfkaw.. |
2018/01/19 |
2,927 |
770448 |
마트에서 어제 산 회 오늘 저녁에 먹는거 6 |
ㅇㅇㄹ |
2018/01/19 |
1,762 |
770447 |
아이 초등입학하는 시기에 직장이 너무 바쁘네요 2 |
ㅇㅇ |
2018/01/19 |
790 |
770446 |
보통사람은 없는데 몸에 지니고 있는 거 있으세요? 2 |
... |
2018/01/19 |
1,702 |
770445 |
생채소 먹는 거 몸에 안좋은가요? 8 |
채소 |
2018/01/19 |
3,410 |
770444 |
반공무원 준공무원은 뭐예요? 2 |
dd |
2018/01/19 |
3,508 |
770443 |
20개월 아기..낱말그림책 볼때요. 동물실물? 창의적인 동물그림.. 4 |
..... |
2018/01/19 |
820 |
770442 |
치매 유병율이 높아지는 거 같은데 7 |
.. |
2018/01/19 |
2,574 |
770441 |
롯데리아 가서 기계로 결제했는데 23 |
어제 |
2018/01/19 |
6,110 |
770440 |
(단독)"다스 불법자금 세탁 하나은행이 주도".. 11 |
... |
2018/01/19 |
3,519 |
770439 |
아구 진짜 몬생기고 맛없게 생겼네요 8 |
아구찜 |
2018/01/19 |
2,313 |
770438 |
살고 싶은지 .. 죽고 싶은지 .. 7 |
초가 |
2018/01/19 |
2,449 |