밤만 되면 식욕 폭발이에요. 그나마 회같은 거 먹어서
칼로리 줄이려고 하는데,,
누가 그러는데 야식 자주 먹으면 당뇨걸린다는 거에요.
맞나요?
공복시간이 길면 당뇨와 무슨 연관이 있는지.
야식을 먹는게 몸에 병이 걸리게 하는지 알고 싶네요.
살찌는 걸 떠나서요.
야식이 살찌는 거외에 질병을 부르나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
야식 자주 먹으면 당뇨걸리기 쉽나요?
배고파 조회수 : 3,387
작성일 : 2017-12-11 01:46:43
IP : 59.11.xxx.175
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 그것보다
'17.12.11 1:54 AM (110.12.xxx.88)몰아서 먹는 폭식이 문제죠 야식이 엄청나게 땡긴다는건
건너뛰는 식사가 있다는건데..생활습관 개선을 하셔야 할듯2. 살이찌면
'17.12.11 1:55 AM (110.12.xxx.88)당뇨도 같이 따라온다고 생각하셔야죠.. 그외에 위장도 안좋아지고
3. 음
'17.12.11 2:08 AM (135.23.xxx.107)먹고 바로 자는게 정말 건강에 안좋은거에요.
특히 나이가 들수록 더 안좋고
온가지 병을 유발하는거죠.4. ...
'17.12.11 2:59 AM (180.92.xxx.125)대장암이 한국이 전세계 4위인가 6위인가 이고 미국보다 높아요.
야식이 원인이라 보는 설도 많아요. 과식폭식보다 가장 위험한게 야식이라고요.
완전히 소화시키고 자야되는데 장에 음식물 있는채로 자면 장도 수면시간엔 쉬어야 되는데 못쉬어서 그렇다네요.5. ..
'17.12.11 3:55 AM (37.111.xxx.145)어쩔수 없이 먹어야 한다면
꼭꼭 오래 오래 씹어두세요6. ᆢ
'17.12.11 8:27 AM (175.127.xxx.58)윗님처럼 장이 우리가 자는동안 쉬어야 하는데 계속
소화활동 해야 하니 쉴수 없어 부담이 가구요, 회같은 단백질 식품은 덜 소화된 채 장속에 머물면 독소도 더 많이 생기고 부패가 되는 셈이죠.
그럼 피도 오염되고 각종 노폐물로 여러가지 질병이 생기겠죠.7. 안먹어야지요
'17.12.11 1:03 PM (119.196.xxx.42)저녁식사후에는 아무것도 안먹어야 정상이예요 밤에먹는거는 밤에 너무 늦게자고 아침에 못일어나니까
여러모로 나빠요 우리는 절대로 안먹어요 아무리 맛잇는것이래도 우리식구들만 같으면 야식장사 못해요
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