어떤 야채들 갈아드세요? 흔히 사는 야채중에서 먹기 편한 야채가 뭐가 있을까요?

[믹서기에]

집에 오래된 배와 오래된 사과, 홍시, 바나나, 블루베리가 있거든요

요새 저녁에 너무 과식을해서

과일도 과당이라 살이 찌겠지만 한번 먹어 보려구요

야채를 잘 먹지 않는데

집에 상추랑, 양배추가 있어요

믹서기에 과일과 갈아서 먹어도 먹을만 할까요?

맛나게 먹었음 하는데 이 조합들이 맞을까요?

[토마토]

당근, 브로컬리, 양배추는 살짝 데치고 사과, 배, 블루베리,
호두는 생것인 상태로 믹서에 갈아 먹으면 좋아요.

[요즘]

해독주스 마셔요...
예전엔 먹기만 하면 변비 생겨서 몇번이나 포기했는데 브로콜리 기둥을 안 넣으니 변비 안생기네요..
해독주스 사과.배.파인애플.바나나.병아리콩 등 갈아먹어요.