녹즙은 어떻게 해먹나요? 뭘 넣나요?
작성일 : 2017-12-07 20:08:55
2466433
남편 저 둘다 이제 자꾸 검진에서 걸리네요
작년엔 둘다 혈압이 130.
올해는 제가 지방간
남편이 원래 5년전 지방간이랬는데, 저도 그러하니
생각하니 둘다 운동안하고
아침은 우유,바나나,점심.
저녁 반공기 먹고는
과자,과일먹는게 동일하네요.
둘다 살이쪘는데
이정도 완전 뚱땡이 아니어도 60키로대
이리 벗어나네요.
아침에 녹즙 먹어볼까해요
아님, 요즘은 당근 사과 같이 갈아먹고 저녁을
안먹던지요.
뭘 갈아먹으려면
어떤게 좋나요?
IP : 175.223.xxx.17
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 761895 |
[단독] 제천 대형참사 건축물 면허대여 시공 의혹 8 |
... |
2017/12/23 |
2,066 |
| 761894 |
김치 먹고남은 무생채..어찌 활용하나요? 12 |
자취생 |
2017/12/23 |
3,453 |
| 761893 |
제발 체력 기르는 법 알려주세요. 38 |
richwo.. |
2017/12/23 |
10,107 |
| 761892 |
비닐팩 냉동, 냉장 사용한거 재사용 하나요? 3 |
슈퍼바이저 |
2017/12/23 |
1,022 |
| 761891 |
제천 화재...건물주는 왜 밖에서 소리만 쳤을까요?......... 6 |
ㄷㄷㄷ |
2017/12/23 |
2,291 |
| 761890 |
백화점이라고 다 믿지 마세요 21 |
happy |
2017/12/23 |
17,198 |
| 761889 |
산타 할아버지를 대접하는 조카 10 |
메리크리스마.. |
2017/12/23 |
3,238 |
| 761888 |
동창 이야기좀 할께요~ 15 |
ㅇㅇㅇ |
2017/12/23 |
5,225 |
| 761887 |
혼자 팔짱 잘 끼는 사람.. 괜찮나요? 9 |
..... |
2017/12/23 |
3,744 |
| 761886 |
이제부터 소방관탓프레임글.무시하게요~~ 12 |
팩트체크계속.. |
2017/12/23 |
609 |
| 761885 |
제천 화재로 문통까봐야 적폐만 드러남 10 |
ㅁㅁㅁ |
2017/12/23 |
929 |
| 761884 |
헐.소방점검도 2012년부터 민간에게 9 |
ㅇㅇ |
2017/12/23 |
922 |
| 761883 |
DKNY 싱글 노처자들 컴온 7 |
싱글이 |
2017/12/23 |
1,422 |
| 761882 |
미드 메이저 크라임 보시는 분~(스포있음) 12 |
난엄마다 |
2017/12/23 |
2,819 |
| 761881 |
죄송합니다.(펑했습니다) 65 |
나봉이 |
2017/12/23 |
12,166 |
| 761880 |
코스트코에서 노트북 사보신 분 4 |
노트북 |
2017/12/23 |
1,638 |
| 761879 |
EBS 항의전화해주세요 LGBT를 아시나요EBS, 성소수자 특집.. 9 |
EbS |
2017/12/23 |
2,061 |
| 761878 |
[스브스夜] ‘궁금한이야기 Y’, '저격글'과 소셜미디어 폭력의.. |
.. |
2017/12/23 |
853 |
| 761877 |
연말에는 모임많아서 다들 살찌시나요? 2 |
2017안녕.. |
2017/12/23 |
1,276 |
| 761876 |
제천 목욕탕 건물주 건축업자는 쏙 빠졌네요. 10 |
이상하다 |
2017/12/23 |
2,739 |
| 761875 |
변기가 이틀째 막혔어요 제일 빨리 뚫는법 알고싶어요 24 |
헉 |
2017/12/23 |
4,195 |
| 761874 |
한국 관광 금지? 중국발 뉴스 3 |
... |
2017/12/23 |
863 |
| 761873 |
회사다닐때 좀 더 모을걸 후회가 밀려와요 8 |
아쉬움 |
2017/12/23 |
3,195 |
| 761872 |
원룸 재계약시..알려주세요 3 |
ㅡㅡㅡ |
2017/12/23 |
1,136 |
| 761871 |
수시 추합 피 말리네요 11 |
수시 |
2017/12/23 |
5,065 |
